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蘑菇的营养:自作汉堡蘑菇核桃汉堡蘑菇的营养: 一个大的褐蘑菇(约100克)包含你日常所需维生素B3(烟酸)的38%和维生素B2(核黄素)的12%。B族维生素有助于转化碳水化合物为身体所需的燃料。制作方法:
一个大的褐蘑菇(约100克)包含你日常所需维生素B3(烟酸)的38%和维生素B2(核黄素)的12%。B族维生素有助于转化碳水化合物为身体所需的燃料。自作汉堡蘑菇核桃汉堡蘑菇的营养: 一个大的褐蘑菇(约100克)包含你日常所需维生素B3(烟酸)的38%和维生素B2(核黄素)的12%。B族维生素有助于转化碳水化合物为身体所需的燃料。制作方法:
制作方法:自作汉堡蘑菇核桃汉堡蘑菇的营养: 一个大的褐蘑菇(约100克)包含你日常所需维生素B3(烟酸)的38%和维生素B2(核黄素)的12%。B族维生素有助于转化碳水化合物为身体所需的燃料。制作方法:
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(约250ml)面包屑,2汤匙(约30ml)芝麻酱,1/3杯(约75ml)切碎的烤核桃,剁碎的大蒜,1汤匙(约5ml)酱油和干牛至,搅拌均匀。自作汉堡蘑菇核桃汉堡蘑菇的营养: 一个大的褐蘑菇(约100克)包含你日常所需维生素B3(烟酸)的38%和维生素B2(核黄素)的12%。B族维生素有助于转化碳水化合物为身体所需的燃料。制作方法:
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