！！！基础体温记录表电子版.doc

基础体温(BBT)记录表(可打印下表并手工记录)
姓名: 年龄: 2012 年月
体温
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36 5
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1 5 10 15 20 25 30 35 40 45
日期
周期
备注
体温
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36 5
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1 5 10 15 20 25 30 35 40 45
日期
周期
备注
2012 年月
体温
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.8
.7
.6
36 5
.4
.2
.3
.1

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1 5 10 15 20 25 30 35 40 45
日期
周期
备注
2012 年月
*方法要求:
1、预先将体温计准备好,置床头或枕边随手可取到之处。
2、睡眠6小时以上,醒后即把体温计含入口中至少5分钟(通常于清晨5-7点进行),取出体温计观察温度,并在表格内相应位置划圆点“●”标记。测量体温时,要尽量保持体态安静,不要起床,说话等。将各小圆点用线段连接起来,即成为基础体温曲线。
3、通常于月经周期第5天开始测量记录体温。而在行经期间,注意观察记录月经量:经量适中正常时,用1个叉号“×”标记;经量较多时,记“××”;经量特别少时,用顿号“、”标记。
4、行房时,在体温圆点外加一圆圈,标记为“⊙”,性感(兴奋、高潮)情况,若能达到性高潮,在⊙上方加上“↑”;有性兴奋期但达不到高潮者,在⊙上加“—”标记;若性感冷淡,则在⊙下方加“↓”标记。
5、在接近排卵期时,要特别留意阴道分泌物情况,量多如流清涕、透明拉丝长(>8cm)者,用3个加号“+++”在“备注”栏内相应位置做标记;拉丝长5-8cm者,标记“++”;量不多且混浊拉丝<5cm者,用“+”标记。
6、或有失眠、感冒、腹痛、阴道出血等特殊情况时,在