一、一指禅推法一指禅推法是一指禅推拿流派的主要手法,因在国内有较大影响,治疗范围广泛,故有“手法宗一指禅”之说。指实(一)动作要领用大拇指指端或罗纹面或偏峰着力于一定的部位或穴位上,手握成空拳状,四指不着掌面,拇指伸直,使拇指关节活动时起稳定作用。除大拇指以外的其余四指及手掌都要放松,切不可挺劲。掌虚肩关节放松,肩部不要耸起用力,肩部下垂。上臂肌肉放松,肘部自然下垂,略低于腕部。沉肩垂肘手腕自然垂屈,不可将腕关节用力屈曲。腕部放松。悬腕以肘部为支点,前臂作主动摆动,带动腕部摆动和拇指关节作屈伸运动。总起来说,本法动作要领贯穿着一个“松”字。只有将肩肘腕掌各部都放松,才能使功力集中于拇指,做到蓄力于掌,发力于指,动作灵活,力量沉着,刚柔相济,柔和有力,才能称得上为“一指禅”功夫。(二)操作要求1、腕部摆动时,尺侧要低于桡侧,使产生的“力”持续作用于治疗部位上。2、压力、频率、摆动幅度要均匀,动作要灵活。3、手法频率每分钟120—160次。4、在拇指端或其罗纹面能吸定的基础上,再练习在腕部摆动时,拇指端作缓慢直线往返移动,即所谓紧推慢移。(三)临床运用本法接触面积小,压强大,渗透度大,可适用于全身各部穴位。具有舒筋活络、调和营卫、祛瘀消积、健脾和胃的功能。临床上常用于治疗内、外、妇、儿、伤等各科疾病。
摆动类手法 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.
