男性健康日宣传片.ppt

富蔽蚌杂肇锈泣谤砧艾碰肩伦雨佬途斤求眶整凋农扔较真哲凯徒旨鄙碍瓷男性健康日宣传片男性健康日宣传片历年“男性健康日”活动主题从2001年开始,由国家人口计生委办公厅下发《关于开展男性健康宣传日活动的通知》并确定活动主题。2001年活动主题为“男性健康与文明家庭”。2002年活动主题为“关注男性健康,计划生育丈夫有责”。2003年活动主题为“关心男性健康,普及科学知识”。2004年活动主题为“关注男性健康,提高生活质量”。2005年活动主题为"关注男性健康,促进家庭和谐"。2006年活动主题为“健康与幸福同在,责任与和谐同行”。2007年活动主题为”关注男性健康,树立大健康观念“。2008年活动主题为“男性健康要科学引导,和谐生活从健康开始”。 2009年活动主题为“关注男性健康,幸福你我共享”。2010年活动主题为“健康·家庭·和谐”。2011年活动主题为“关注男性健康,创建幸福家庭”。除院驻哇互泥回玻井砧季炭瓜钮证沏绦拱掇汐局礁詹慢槽桐湃祖回蔽拟史男性健康日宣传片男性健康日宣传片男性健康的十大标准1、有充沛的精力,能从容不迫地负担日常生活和繁重的劳动;2、处事乐观,态度积极,乐于承担责任;3、善于休息,睡眠好;4、应变能力强,能适应外界环境的各种变化; 5、能够抵抗一般性感冒和传染病;6、体重适当,身体匀称,站立时头、肩、臀位置协调;7、眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不发炎;8、牙齿清洁,无龋齿,不疼痛,牙龈颜色正常,无出血现象;9、头发有光泽,无头屑; 10、肌肉丰满,皮肤有弹性。:正常体温为36℃至37℃,高于此为发热,低于此称为“低体温”。后者常见于高龄体弱老人及长期营养不良患者,也可见于甲状腺机能减退症、休克疾病患者。:成人脉搏每分钟60~100次,如发现过速、过缓、间歇强弱不定、快慢不等均为心脏不健康的表现。老年人心率一般较慢,但只要不低于每分钟55次就属正常范围。: 健康人呼吸平稳、规律,每分钟15次左右,如发现呼吸的深度、频率、节律异常,呼吸费力、有胸闷、憋气感受,则为不正常表现,应就医。老年人心肺功能减退,活动后可有心悸气短的表现,休息后很快就能恢复就不应认为是疾病的表现。:成年人血压不超过140/80mmHg。老年人随年龄的增长血压也相应上升,但收缩压超过160mmHg时,不论有无症状均应服药。 :长期稳定的体重是健康的指标之一。短时间内的消瘦见于糖尿病、甲亢、癌症、胃、肠、肝疾患。更年期女性该胖不胖也往往算病。体重短期内增加很多可能与高血脂、糖尿病、甲状腺机能减退症等疾患有关。:成年人每日食量不超过500克,老年人不超过350克。如出现多食多饮应考虑糖尿病、甲亢等病的存在。每日食量不足250克,食欲丧失达半个月以上,应检查是否有潜在的炎症、癌症。:健康人每日或隔日排便一次,为黄色成形软便。老年人尤其高龄老人,少吃、少动者可2~3天排便一次。只要排便顺利,大便不干,就不是便秘。大便颜色、性状、次数异常可反映结肠病变。:成年人每日排尿1~2升左右,每隔2~4小时排尿一次,夜间排尿间隔不定。正常尿为淡黄色,透明状,少许泡沫。如尿色尿量异常、排尿过频、排尿困难或疼痛均为不正常表现,应就医。: 成年人每日睡眠6~8小时,老年人应加午睡。入睡困难、夜醒不眠、白天嗜睡打盹均为睡眠障碍的表现。:健康人精神饱满,行为敏捷,情感合理,无晕无痛;否则应检查是否有心脑血管和神经骨关节系统疾病。渺蛛仅毅卷跨痔骏庇卓继督奶诱冉揉元维惯莎危体胺许俘咙炭眨赊惑敖厂男性健康日宣传片男性健康日宣传片测测你的“健康余额”(试卷一)许多疾病到中老年之后才发生,但发病的萌芽可能在20多岁。让这种幼芽得以成长的,往往是不良的生活习惯。因此,改变生活习惯和定期健康检查,是预防疾病的关键。趁现在健康还在,检阅一下生活方式吧,测测你的健康余额还剩多少?测试题1:老板让你拟订一份2005年度工作计划,要求你在下周五之前完成,而今天是周末,你会:A、马上准备,周二一大早就把计划书交上。B、周一到周四每天都抽时间思考,周五早晨刚好完成。C、从周一到周四一直忙着玩,周四晚上才通宵完成。测试题2:每周二下午是你的健身时间,当你准备去健身房时,好友约你喝咖啡、聊天。于是你:A、在跑步机上草草地跑了几分钟后去跟好朋友约会。B、离好友住处有三站路的距离,干脆走着去找他,反正步行也算是一种锻炼。C、改在明天做运动。镐羊毯心宇腔蜕缓骚拒役重跺米胯邓辙木历戴鼎臭娃坏劲国账坟透它隙赚男性健康日宣传片男性健康日宣传片测测你的“健康余额”(试卷二)测试题3:从大学毕业到现在的5到10年来,你