沐浴疗法花样多多.doc

膀螆膃沐浴疗法花样多多莅芃膈羁螇羈蒃蚂莅沐浴疗法属于自然医学研究的范畴。近代随着人类回归自然的趋势,沐浴疗法在世界各地飞速地兴起和发展。沐浴可以籍以水的温热之力及药物的作用、食物的参与,以及其它自然条件的充分利用,达到清洁皮肤、促进皮肤与肌肉的血液循环和新陈代谢、降低肌肉张力、消除身体疲劳、增强抵抗力、直接或间接防病治病的目的。特别是在浴疗的过程中,产生了“空气负离子”效应,对改善呼吸功能、调节神经系统均有一定的功效。蚁袈羀近代,沐浴疗法可谓五花八门。人们根据自己的需求,可选择相应的疗法,对健康将十分有益。袆肁薀一、药浴蒁蚆蒈药浴疗法是利用中药煎汤,趁热在皮肤或患部进行淋洗和浸浴的一种浴疗方法,是沐浴的主要方法,属于中医沐浴疗法的范畴。羄薁膆祖国医学认为:药浴疗法可以藉水的温热之力及药物本身的功效,使周身腠理疏通,毛窍开放,起到发汗退热、祛风除湿、温经散寒、疏通经络、调和气血、消肿止痛、祛瘀生新等作用。膂螇羂药浴疗法在我国源远流长。早在殷商时代就已有之,先是限于宫庭,后再传入民间。早在《礼记•曲礼》已载:“头有疮则沐,身有疮则浴”;《黄帝内经》也载有“摩之浴之”、“其有形者渍形以为汗”等治疗方法;东汉张仲景在《金匮要略》中记述了治马坠及筋骨损伤:“先锉蒲席半领,煎汤浴衣被盖复,斯须通利数行,痛楚立瘥”;唐代盛行药浴,在孙思邈《千金翼方》中就记载了治疗风痹、瘾疹的十几种沐浴方法,如“治少小伤寒,莽草汤浴之”,方由莽草、牡蛎、雷丸、蛇床子、大黄、五味子组成,煎汤以沐浴而治愈;到明清时期,药浴更得以进一步发展,如清代吴尚先《理论骈文》中仅沐浴方就载有十余首,分别用于内、外、儿、皮肤科的一些疾病,并载有“外治之理即内治之理,外治之药亦即内治之药所异者法耳”。莇芄蚈现代药浴疗法是采用相关中药煎汤洗浴患者的全身或局部,药浴水温应控制在摄氏38~42度,使药物的有效成分可通过皮肤进入人体,利用药性和水的特性,达到防疗治病、养生康复、强身健体、护肤灭菌、减轻疼痛的目的。现将民间常用的一些验方简介如下。蚈螈袇1、麻疹药浴方蒅蚄薂麻疹透发迟缓或有内陷之势,可用薄荷、升麻、葛根、防风、蝉蜕各15克。水煎煮,取药液全身沐浴,有促进麻疹透表的作用。荿薆肃2、颈肩痛药浴方薃肃肁患者因过劳、寒冷刺激、姿势不当等原因,诱发颈肩部酸痛、颈项僵硬、患肢沉重无力、麻木等症状,可用独活120克,秦艽、鸡血籐、桂枝、防风、防已、桑枝、葛根各60克,川乌、草乌各15克。煎汤煮沸20分钟,去渣取汁,加水稀释后沐浴30分钟。有祛风止痛、活血通络之功。腿蚇芆3、腰背痛药浴方羆蒂莂患者因腰背部软组织损伤,如高处坠落,重物打击,搬物姿势不良或长期弯腰动作,过度劳累或风雨寒冷等因素,会使疼痛加剧。可用生麻黄、桂枝、秦艽、鸡血籐、当归各60克,羌活、威灵仙、海风藤、海桐皮各120克,川乌、草乌、细辛各15克。煎汤热浴,疗效甚佳。衿虿袁4、风湿性及类风湿性关节炎药浴方肄羂腿局部关节有红肿热痛等急性发作期,可用海桐皮、海风藤、忍冬藤、络石藤、鸡血籐、豨莶草各100克,桑枝200克。煎汤热浴。蚀蒆螆局部关节疼痛,而无红热肿症象的慢性发作期,可用羌活、独活、桂枝、胡芦巴、狗脊、巴戟天、续断、威灵仙、桑枝各100克,防风、当归、木瓜各30克。煎汤热浴效良。蒆莁肃5、高血压药浴方莀薇袂柿树叶、夏枯草、夜交藤各150克。煎汤热浴,每日1次,连用2~3周,有降压作用。薅肅芇6、中风瘫痪药浴方袆莅膅桂枝、防风、地龙、僵蚕、穿山甲、虎杖、川断各100克,红花50克。煎汤热浴或擦浴,每日1次,连用一月,疗效明显。葿芀袃7、皮肤瘙痒症药浴方薇膂羃千里光、香樟枝叶各200克,浮萍、地肤子、豨莶草、蛇床子各60克,荆芥、防风、生地黄各30克。煎汤热浴效良,但皮肤溃破者忌用。螁虿蚀8、全身性脓疱疹药浴方莇膃薅千里光、鱼腥草、野菊花各150克。煎汤热浴,每日1次,数日即能控制症状。袀聿薃9、老年畏寒药浴方肈芅螁干姜、丁香、薄荷各20克。煎汤热浴,每日一次,每次15分钟即可,有较好的暖体功效。节蒈螈10、减肥美容药浴方螈肂芈人参叶、红花、木瓜、玫瑰花、生蒲黄等。经提取浓缩,制成液体、膏状、颗粒、块状等剂型,用时投入浴缸,温水溶化后即可沐浴。莁羇芄11、痱子药浴方芄肃袂在浴水中加一瓶风油精或3~5支十滴水;或一包仁丹;或淡竹叶、白茅根各100克。均有去痱除痒的作用。葿莇膁12、醒脑爽肤药浴方肅膅蚇鲜菊花、金银花、薄荷各100克(干者用量减半)。煎汤热浴,每日一次,浸泡20分钟,浴后凉爽舒畅,提神醒脑。袁肀肄总之,药浴疗法使用简便,效果显著,是汤药和针灸的良好辅助治疗方法。有病治病,无病健体。特别是避免了药物对口腔,粘膜,消化道,胃的刺激,减轻了肝脏的排毒负担,是一种独特的给药途径,为疑难杂证的治疗和现代养生康复医学开辟