健康—减肥方法(中医)
减肥需要选对正确的方法
周氏知草堂
【目录页】
选择方法的关键
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具体减肥实施方案
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健康减肥注意事项
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【健康减肥方法】
选择方法的关键
一日三餐,每天必备。很多女性为了减肥选择节食,最后肉肉不仅没有减下来而且还损害了身体的健康。其实,不用节食也能减掉肉肉,只要你巧吃一日三餐以及使用正确的减肥方法就可以轻松瘦身,一起来看看吧!
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【中医减肥实施方案】
拔罐减肥法
针灸减肥法
按摩减肥法
针灸减肥是通过传统的中医针灸方法,针灸身体相关穴位,达到调整机体内分泌的作用,而最终实现减肥的方法。
拔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能,扶正祛邪达到减肥这一目的的。是一种安全,有效、不反弹的减肥方法。
按摩减肥法是通过专业的医师进行穴位的按摩,可以促动脂肪,使它经常处于柔软且比较容易燃烧的状态的一种减肥方法。
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【饮食减肥实施方案】
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【成功案例】
此人名为张文清,一年前176斤,用多种减肥方法均已失败告终。后经打听,每天注意饮食习惯以及贴用减肥贴、外加两个小时的运动,持续坚持8个月,终减到104斤,现依旧注意饮食,减肥贴已不用,稍微运动无任何反弹现象。
此人通过以上方法成功减肥
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