治高血压的中医食疗方法.doc

治高血压的中医食疗方法高血压是以体循环动脉血压高于正常为主的一种常见的临床综合征。高血压的治疗方法有药物降压、食疗等方法。高血压(http://gxy.)属中医“头痛”、“眩晕”等病证范畴,同时与“不寐”、“心悸”、“中风”等病症亦有一定联系。中医认为,本病的发生常与情志失调、饮食不节、内伤虚损等因素有关。高血压是一种慢性疾病,病程较长,需要终生治疗。专家认为,治疗高血压不能单依靠降压西药,科学的饮食对高血压的预防和康复有着积极作用,中药调理体质也有助于降压药物发生疗效,减少用药量及其毒副作用。为此,特意介绍几款简便的高血压的治疗方法。试试治高血压的中医食疗法:山楂,有消食化积、降压降脂功能。如每日用鲜山楂10个,捣碎后加冰糖适量,水煎当茶饮。还可以熬些山楂粥来吃,适用于老年人食滞、高血压、冠心病、高血脂等。菊花,可散风热、清肝火、降血压。如菊槐绿茶饮,可将菊花、槐花、绿茶一起加沸水冲泡5分钟饮用。玉米须,可利尿、降血糖(血糖食品)、降压降脂。可用玉米须(30克)煎水代茶饮。玉米须(18克)、决明子(10克)、白菊花(6克),每日用开水冲泡后代茶饮,长期饮用能稳定血压,改善症状。枸杞,可养阴补血(补血食品)、益精明目,还有明显的降血压(http://gxy.)、降血脂作用。可配合菊花一同泡茶饮用,或拌蔬菜炒食、凉拌食用。鲜芹菜汁,可清热利湿、平肝凉血、降脂降压。将芹菜250克洗净,放入沸水中烫2分钟,取出后切碎绞汁。每次服1小杯,每日2次。适用于眩晕头痛、颜面潮红、易兴奋的高血压患者。西洋参切片泡饮,具有降低疲劳度和调节中枢神经系统等作用,对高血压、心肌营养不良、冠心病、心绞痛等心脏病均有较好的疗效,尤其