了解自我
----认知金字塔的基石
内容提要
了解自我的重要性
就业角度的自我认知
自我认知的三个主要方面及其延伸
改善我们的自我知识
小结
了解自我的重要性
你真的认识自己吗?
了解自我的很多维度
了解自我在各种生涯发展规划理论中的重要性
真的了解自我吗?
一个实验
实验图片一
请大家认真观察右侧的图片,时间为10秒钟
实验图片二
这张图上是什么人?是年轻的姑娘还是老太太?
实验图片三
再看这张图片。图中的人与前一张一样吗?
实验的启发:
事物并不总是像看上去的样子一样
10秒钟的观察就会对我们产生非常大的影响
对于自身,漫不经心的观察常常会得出有偏差的结论
对于更为重要的领域,需要更为用心的分析
了解自我有很多维度
身份识别:姓名、性别、年龄、民族、信仰、生源地、家庭经济状况等
个人内心:想做什么、爱做什么、会做什么、承受挫折的能力等
教育背景:专业、学历、社会经验等
家庭背景:父母职业、家庭的人际关系基础等
身体状况:健康状况、既往病史等
其他方面
各种生涯发展理论
帕森斯:特质因素理论中的“特质”
罗伊的12因素理论
霍兰德的类型学理论
舒伯的生涯发展理论:角色、自我概念
克郎伯兹的社会学习理论:学习经验、个人信念与期望
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