洋心洼小学三减三健活动方案.docx

蒅洋心洼小学“三减三健”活动方案薄活动背景羈(一)“三减”背景蚇三减包括减盐、减油、减糖。袆1、高盐导致高血压、脑卒中、冠心病肂2、高油导致高脂血症、心脑血管疾病羁3、高糖导致龋齿、肥胖、心血管疾病、糖尿病螇(二)“三健”背景肃三健包括口腔健康、骨骼体重、骨骼健康。螄口腔疾病与糖尿病、心血管疾病等重点慢性非传染性疾病关系密切,并且有着共同的危险因素。我国口腔疾病负担严重,%,%,并且有增高趋势;%,%。螀成人超重/肥胖率近20年呈明显上升趋势!袇3、骨质疏松症是影响人群骨骼健康尤其是中老年女性的最常见骨骼疾病,是第四位常见的慢性疾病。骨质疏松会导致严重疼痛和骨折,甚至早死。70%-80%的中老年骨折由骨质疏松引起。随着我国老龄化进程加速,骨质疏松症及其导致的脆性骨折给中国带来沉重的疾病负担和社会经济负担,健康生活方式是预防骨质疏松的有效措施。蒄活动方案节(一)“少用盐,身体健”减盐活动葿1、开设“盐与健康”课程羇将低盐膳食与慢性病防控相关内容纳入学校健教课程袅鼓励学生将“减盐”信息带回家,建立家庭良好习惯羃2、开展“盐与健康”主题活动薂培养意识和习惯羇针对家长的讲座芆每年开展至少一次主题活动莁3、学校食堂推行减盐干预措施芀厨师和工作人员培训知识、技能肇鼓励开发低盐菜品蚆“少吃油脂,身体健”减油活动肃开设“油与健康”课程聿将低油膳食与慢性病防控相关内容纳入学校健教课程膇鼓励学生将“减油”信息带回家,建立家庭良好习惯螃开展“油与健康”主题活动薁培养意识和习惯袈针对家长的讲座芇每年开展至少一次主题活动膄食堂推行减油干预措施芃厨师和工作人员培训知识、技能袁鼓励开发低油菜品莆(三)“少喝饮料,乐享健康”减糖活动薅1、建设无糖、低糖学校螁三餐提供白开水、牛奶,不提供含糖饮料蚀不向学生售卖高糖零食和含糖饮料蒆2、“拒绝含糖饮料”主题活动羆以减糖为主题的健康教育活动蒃每年开展至少一次,“糖与健康”主题活动,将少吃添加糖与慢性病防控知识纳入学校健康教育课程荿“小手拉大手,全家来减糖”活动薆鼓励学生将“减糖”信息带回家,带动家庭建立良好的“减糖”习惯莇“微笑少年”口腔健康促进活动袁口腔健康教育活动蒂每学期建议开展1~2次口腔保健活动。薆上口腔保健课,“轻松童年”。