太极拳课程标准.doc

课程编码:课程类别:公共基础课适用专业:所有专业授课系(部):体育部学分学时:1个学分24学时编写执笔人:牛广教研室主任审核签字:审核日期:系主任审定签字:审定日期:,是高校体育课的重要组成部分,对大学生身心教育起着重要的作用。太极拳是具有中华民族风格和特色的传统体育项目。它历史悠久,内容丰富,风格独特,形式多样,强调内外兼修,体用兼备,全面发展。经常参加太极拳锻炼,不仅可以强健体魄,防身自卫,还能磨练意志,陶冶情操,愉悦身心,增进交流和友谊。,紧密结合我国教育教学改革的实际和太极拳运动的专项特点,以传授武术基本理论、基本动作和套路为出发点,加强对学生职业体能和创新能力的培养,培养能胜任本职工作,掌握一门健身技术,为身心健康奠定基础。该课程指导思想、教学目标明确,课程的建设理念和教学内容充分体现了基础性、时代性和前沿性的要求。该课程具有显著的特色,课程在采用先进的教学方法和教学手段进行教学的同时,注重与科研结合。,一则通过开展太极拳教学,提高学生的身体素质、神经系统的灵活性,培养顽强拼搏的意志品质;二则通过开展太极拳教学,把陶冶学生的情操,培养武德,进行传统文化教育等作为开展太极拳教学的目标。,太极拳教学中针对学生全面发展其身心素质,如:太极拳可以提高腰腹力量、下肢力量和耐心,加强对学生职业体能和心理承受能力的培养。使学生能胜任本职工作,掌握一门健身技术,为身心健康奠定基础。教学内容难度适中,适合每位学生。,理论课为2学时,实践教学22学时。理论部分的内容包括:(1)太极拳运动起源与发展;(2)太极拳运动的特点与作用;(3)太极拳运动主要技术分析。实践部分的内容包括:(1)介绍太极拳基本步法和手型;组织学习二十四式太极拳;讲解太极拳的实战;学生自行组织学习其它太极拳套路;学生自己创编简单的太极拳套路。(18学时)(2)推广太极拳:组织太极拳推广宣传队;引导学生把太极拳教授给自己的邻居和亲属。(2学时)(3)身体素质训练。(2学时),结合理论课共同组织实施教学,教师指导方法有:(1)讲授法与现代技术教学方法相结合。(2)实践教学实用分解和完整教学法相结合。(3)动作示范法与模仿法相结合。(4)阶段性评阶与终结性评价相结合。(5)固定模式教学与区别对待相结合。(6)分组练习相互纠错改进提高法。、教学内容的变化,必然要求教学方法的改变。太极拳课一般以40人左右组成教学班级,适合于各种教学方法、教学手段的探索与创新。我们在新的教学思想的指导下,积极进行探索与改革,注重引进丰富教学方法和教学手段,并积极进行探索性研究。,突出“学法”,提倡教学互动、师生互动、课堂进行研讨,并结合多媒体视听手段教学,引导学生学会学习。太极拳课程由实践部分和理论部分组成。实