弘扬中华武术课程设计.docx

《弘扬中华武术课程设计》专业:姓名:学号:选题背景中华的传统体育文化博大精深,体育是人类的一种社会实践活动,是有人们生产和生活的需要而逐步形成和发展起来的。它与人们的身心发展、社会生活及社会政治、经济、文化、教育等各种活动都有密切联系,并形成了种种体育现象及其规律。我们需要培养德智体美劳全面发展的人才,体育不仅能增强体质而且对智力的发展也有积极影响,体育对于学生的各项素质也越来越重要。武术作为国粹,也是体育形式的一种,其发展经过了漫长的过程,作为中华儿女我们应将武术和武术精神传递下去。中国武术是中国传统文化的重要一环,是我国民族体育的主要内容之一,是几千年来我国人民用以锻炼身体和自卫的一种方法。两广人称为功夫,民国初期简称为国术(后为中央国术馆正式采用之名称);被视为中国文化之精粹,故又称国粹。由于历史发展和地域分布关系,衍生出不同门派。中国武术主要内容包括搏击技巧、格斗手法、攻防策略和武器使用等技术。当中又分为理论和实践两个范畴。从实践中带来了有关体育、健身、和中国武术独有之气功、及养生等重要功能。理论中带来了不少前人之经验和拳谱记录。运动形式有套路和对抗等。因此,它体现中华民族对攻防技击及策略上的理解。加上经验上积累,以自立、自强、健体养生为目标的自我运作,套路运动有拳术、刀、枪、剑、棍等。练习套路时显示出身体动作之优美姿态。中国武术往往带有思想冶链的文化特征及人文哲学的特色、意义,对现今中国的大众文化有着深远影响。课程目标通过武术的了解和学习有效的使学生锻炼身体,促进学生正常的发育,完善学生的形态和机能。通过武术的了解和学习培养学生的体育意识,增强体育能力,形成自觉锻炼身体的习惯。通过对武术的了解和学习,促进学生身心全面发展,健康快乐的生活。通过对武术的竞技和观赏,丰富学生课余生活,弘扬中国传统文化。 课程内容1、了解武术发展的历史。原始社会时期(萌芽)——奴隶社会时期(形成)——唐朝(武举制)——宋元(民间结社)——明代(练功、单舞、对搏)——清代(内家拳、外家拳;南派、北派)——民国时期(中央国术馆)——新中国成立后(武术工作座谈会、编写教材)武术在我国有悠久的历史,它的产生,缘起于我国远古祖先的生产劳动。人们在狩猪的生产活动中,逐渐积累了劈、砍、刺的技能。这些原始形态的攻防技能是低级的,还没有脱离生产技能的范畴,却是武术技术形成的基础。武术作为独立的社会文化现象,是同中华民族文明的产武术成形于奴隶社会时期。夏朝建立,经过连绵不断的战火,武术为了适应实战需要进一步向实用化、规范化发展,夏朝时期的武术活动主要在以下两个方面发展:一、军队的武术活动,二、以武术为主的学校教育。商周时期,商代出现了武术训练的重要手段---田猎,商周利用“武舞”来训练士兵,鼓舞士气,周代设的“序”,“序”等学校中也把射卸,习舞干列为教育内容之一。相传在周时期出现了一部中国武术史上重要的著作《周易》,亦称《易经》,“一阴一阳为之道”这本书有涵很丰富的哲学思想,对我国养生学的发展影响极为深远,其“易有太级,是生两仪,两仪生四象,四象生八卦。”产生了太级学说,从此奠基中国武术体系,进入春秋战国以后,诸候争霸,都很重视技术在战场中的运用。齐恒公举行春秋两季的“角试”来选拔天下英雄。在这时期,剑的制造及剑道都得到了空前的发展。武术发展于封建社会时期。秦汉以来,盛行角力、击剑。