黄绿带教学内容.doc

蚄周次节日期薁教学内容肇1蒄芄复习上一学期内容虿2薇膅学习新的手部动作,复习横踢腿(分解动作)肁3肁羆复习垫步下劈踢,复习横踢腿(分解动作)羅4膂膀复习太极一章,连惯横踢腿蚀5蚅膄复习太极二章,复习侧踢腿(分解动作)芈6聿蒆复习垫步前脚横踢,复习侧踢腿(分解动作)羁7蚁蒈学习两脚横踢,连惯侧踢腿膆8肂蝿复习后撤步前脚提膝步法,复习两脚横踢羈9羇肄学习横踢腿接下劈腿,学习反应下劈膁10莇蚇复习前脚侧踢袁11芀螆复习后脚侧踢膃12羃莈复习后撤步后脚提膝步法,学习三脚横踢膆13袄肄学习后脚横踢加前脚下劈,学习后脚横踢加前脚侧踢螀14衿蚄复习后脚横踢加前脚下劈,复习后脚横踢加前脚侧踢袁15衿荿模议考试莄16袃芁考试螈17肅羄莀18膇袅螁蚂薇周次薆第1周螃日期螀肆时间莆袄地点罿蝿出勤肆人数蚂芁缺席腿袇辅导内容要点、教学提纲:,向教练敬礼(1分钟);(10分钟);(10分钟);(7分钟);(3分钟);(30分钟):羈1)横踢内容;肃2)侧踢内容;薂3)反击步法;袀效果与问题蒇螄周次蚃第2周罿日期袆薄时间蚄莁地点芆芅出勤蒂人数葿罿缺席肅薃辅导内容要点、教学提纲:,向教练敬礼(1分钟);(10分钟);(10分钟);(7分钟);(3分钟);(30分钟):蒆1)学习新的手部动作;莂2)复习横踢腿(分解动作);肈芇效果与问题芆蒃周次蒁第3周蚆日期羇芁时间蕿膆地点螇节出勤蝿芃缺席莃羂人数肀辅导内容要点、教学提纲:,向教练敬礼(1分钟);(10分钟);(10分钟);(7分钟);(3分钟);(30分钟):节1)复习垫步下劈腿;蒄2)复习横踢腿(分解动作);肁效果与问题莈芇周次薃第4周蒀日期膈羅时间羅袀地点衿肆出勤肄人数薃缺席辅导内容要点、教学提纲:,向教练敬礼(1分钟);(10分钟);(10分钟);(7分钟);(3分钟);(30分钟):1)复习太极一章;2)复习横踢腿(连惯横踢腿);效果与问题周次第5周日期时间地点出勤人数缺席辅导内容要点、教学提纲:,向教练敬礼(1分钟);(10分钟);(10分钟);(7分钟);(3分钟);(30分钟):1)复习太极二章;2)复习侧踢腿(分解动作);效果与问题周次第6周日期时间地点出勤人数缺席辅导内容要点、教学提纲:,向教练敬礼(1分钟);(10分钟);(10分钟);(7分钟);(3分钟);(30分钟):1)复习垫步前脚横踢;2)复习侧踢腿(分解动作);效果与问题周次第7周日期时间地点出勤人数缺席辅导内容要点、教学提纲:,向教练敬礼(1分钟);(10分钟);(10分钟);(7分钟);(3分钟);(30分钟):1)学习两脚横踢;2)复习侧踢腿(连惯侧踢腿);效果与问题周次第8周日期时间地点出勤人数缺席辅导内容要点、教学提纲:,向教练敬礼(1分钟);(10分钟);(10分钟);(7分钟);(3分钟);(30分钟):1)复习后撤步前脚提膝;2)复习两脚横踢(要求学员动作加快);效果与问题