大学生心理健康教育-第3章 了解自我意识 全面提升自我.ppt

第三章
了解自我意识,全面提升自我
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视频资料
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最先和最后的胜利是征服自己。只有科学地认识自我,正确地设计自我,严格地管理自我,才能站在历史的潮头去开创崭新的人生。
——柏拉图
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第三章了解自我意识,全面提升自我
第一节认识自我
第二节悦纳自我
第三节调控自我
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第一节
认识自我
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自我意识的概念:
自我意识(self-consciousness)
也称自我或自我概念,是对自己存在
的觉察,自己认识自己的一切。具体
地说,自我意识就是个体对自身的认
识和对自身与周围世界关系的认识、
体验和评价。
一、自我意识概述
认识自我
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自我意识主要内容
个体对自身生理状态的认识与评价。
个体对自身心理状态的认识与评价。
个体对自己与周围关系的认识和评价。
一、自我意识概述
认识自我
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认识自我
一、自我意识概述
结构
内容
自我认识
自我体验
自我控制
生理自我
对自己身体、外貌、仪表、年龄、家属、所有物等的认识
是否英俊、漂亮、有吸引力、迷人、自我悦纳
追求身体的外表、物质欲望的满足,维持家庭利益等
心理自我
对自己的智力、性格、气质、兴趣、能力、记忆、思维等特点的认识
是否有能力、聪明、优雅、敏感、迟钝、感情丰富、细腻
追求信仰和理想,注意行为符合社会规范,要求智慧与能力的发展
社会自我
对自己在集体中的名望、地位、角色、责任、经济条件等方面的认识
是否自尊、自爱、自信、自豪、自卑、自恋、自怜
追求名誉地位,与他人竞争,争取得到他人的好感等
自我意识的内涵
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自我意识的内涵
从存在方式分为:
现实自我:主观上对自我现状的认识、评价
理想自我:自我的形象设计
镜中自我:客观上对自我的反映
现实自我与镜中自我不一致——个体自我认识混乱
现实自我与理想自我不一致——个体内心矛盾冲突
一、自我意识概述
认识自我
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一、自我意识概述  自我意识的特性
认识自我
社会性
能动性
同一性
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