任课教师刘芳授课班级初一年级二班.docx

任课教师刘芳授课班级初一年级二班.docx任课教师:刘芳授课班级:初一年级二班标目习点难安备准S子教02S领结构练习时间练习次数TTTL、•1、一堂、1£♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦备、3********************部八安好做、女检4>全♦♦・r♦★緊**』*)t*(1*图药7分9^O分“操手徒、、2)2zfx图••织组钾********************★********************4节关踝MO为了提高学生的学习兴趣,首先由教师配合音乐《中国功夫》打一套武术长拳,学生欣赏。学生欣赏教师的表演一、手型1、拳动作说明:五指卷紧,拇10指压于食指、中指第二指节上。教法:1、教师先示范,再边讲解边示范2、学生模仿练,直腕。分2、掌动作说明:四指伸直并拢,拇指弯曲紧扣于虎口处。组织:图(3)********************★********************教师在中间讲解示范要求:掌心展开,竖指。25分钟3、勾动作说明:五指撮拢成勾,要求:屈腕。屈腕。尖二、抱拳礼动作说明:并步站立,左手成掌,右手成拳,左掌心掩贴右掌面置于胸前,拳掌与胸相距20-30厘米。教师讲解示范学生模仿练习纠正错误动作学生间相互用抱拳礼问好,并相互纠错。要求:上武术课期间,上下课师生问好用抱拳礼。一、步型1、弓步动作说明:前脚微内扣,全脚掌着地,屈膝半蹲,大腿成水平,膝部约与脚面垂直;另一腿挺膝伸直,脚尖里扣斜向前方,全脚掌着地,上体正对前方,两手抱拳手腰间。(弓步冲拳)冲拳分为平拳和立拳两种。平拳拳心向上,立拳拳眼向上。2、马步动作说明:两脚左右开立约为脚长三〜四倍,脚尖正对前方,屈膝半蹲,大腿成水平,眼看前方,两手抱拳于腰间。(马步冲拳)3、仆步动作说明:一腿全蹲,大腿和小腿靠紧,臀部接近小腿,全脚掌着地,膝与脚尖稍外展;另一腿平铺接近地面,全脚掌着地,(仆步亮掌)教法:1、 教师讲解示范,学生模仿练习。2、 学生配合口号集体练习,增强气势,老师巡视并进行个别指导。学生易犯错误及纠正方法:1、 后腿屈膝。纠正方法:强调挺膝后蹬。2、 上体前倾。纠正方法:强调沉骯。要点:出拳要快速有力,要有寸劲,做好拧腰、顺肩、急旋前臂的动作。学生易犯错误及纠正方法:1•脚尖外撇。纠正方法:强调脚跟外蹬。。纠正方法:量出三脚距离后,再下蹲成马步。学生易犯错误及纠正方法:1•平铺腿不直,脚外侧掀起,脚尖上翘外展。纠正方法:平铺腿的脚外侧抵住固定物,使Z正确。2、全蹲腿未蹲到底,脚跟提起。纠正方法:增加踝关节柔韧性,强调腿平铺时沉觥、拧腰。