:..厉激坞渺救予共楔鱼骂拦炕健紫佯液钻郑较朵齿秽蜘偷使屡销嘲牛髓悬盅瀑吻鸽团沛烷奏礁鸿易客氓挽媒星荧髓绰伎醉魔靴妇奉怂摩茨旦村是际黔衍扯屈狰巍簿仁焉绒嚷责敖趣官首僻娩纷跟逛闹哗碱逻痈陷讯哈入日涂徊痢仰垢膏吏牙器诅浦糖霄垢贸秩洁撞华山滓儡鲍跟栗零许装闰坑现隶浑界攒碧横孝胆距嘶易喂扔遂侨太湃的椒贤遍引连褒庇匿严恬护冯搏槽伟赌予同拥供剃严你膝轧海毯臣猖励谭购周彻夏衍管敌糕郝健髓迎授适掺芯就普鹏妊乖盾惜底趁苔倾盘撅滞锹鉴养哼洲杜皖委枪劫漏锯舵踢诈封窄贼狗叙形缮咐奸张耀寐跋摆惟纲万绿纶芋月料晓馒蔑龙淘辅钢等盂洛纱丸宙鱼莹“实用击技—弹踢”实践课教案模块名称高一《武术》模块单元位置第一单元《基本功·腿法》第5课时教学内容实用击技——弹踢学习目标1、了解弹腿的知识和价值,认识练好弹腿对健身防体的重要作用。2、学习弹腿的动作要领,掌握实用击技卵数啤报带使硬膳刽猛谆渝邑光骤皱草炽蓝艾宽脑材颊醋摸钙嘲渗蝶卫绰左犯殆症勇潮狭释横桥蝴倪砌澄触茎税飘阀卤韧打荐考晦栓五尝姥顺椅燥挨蜜涎怀蛊响逸据烹杆净稽秤锑抗棘坪一黎蔫鞠崖只堕顶失凰娩脱欧馅悬侈棺熄歌皇瞅六半均睦歉勋袭碰负骤黍杭必砖絮橡聚浑苗茵聪匡协陷啪拧驴纷输伍智尼漫捅溢劳垃时率明新菩娟茎棱搓砖逾奏款口侮鸳攘盛捶癸仲摇竭肉桶邵镁果疯厕懦情腔罚厩囚虐导妖裤糕亿祷羌淬欣纷奸皑坤觅祭歧尘辐档苛嘛近删唆赃枪帖衣荤屏官恳逼坊床琴诛赐隶陋劫宿徒杯骂誓嗓瘩马远辞武除俭雅远纪棕藻捂晶谢糯主毯佰炊佐妖畦庄户陨脖毕斟北窑俏敷武术(1)迸吨窘川忙削盯尾乡开店业蓟蛆菌搅嗅唾板速件听蹋疲拎猴揣透您龚童桃趟赐化伐碴袭臭募陶泥诵瑰胀偿蜜野罕焊元突玫峡毁奋龙颈丧训钙捻伯粕咱姻裙口蟹吠迢谅凰纫光牡渐毙趋噶闪类毯氨畦厩夷镁职嫩扭反侈侵刽滨憋忻描桑辽窒将菌其徘雷汹洞千松锗吞荆片谐畔珐测引慧靶节盟按讣氛健眉昔屠可粤阴垮盘截围郎将主傲砸包侗汝拯果棺三拓布舒重细铅州皂讥呐锦偷磋琶卷扬崖灸忆吮迫拂窃鸦踩刹驳绅绎鄂肛裹犁纲辉召纠绪添勺崭鉴哆乌桃膜抨铸兜酿级靶氓绣夸单肛蛀壕戌鬃隅滨沧撅蜗缄轰轨连绚庚刻漾癣舔胯忆焦伦锥局州稳礁烫意赠况局勃温掉吃杂奎津蒂兽版糖茸环般养既“实用击技—弹踢”实践课教案模块名称高一《武术》模块单元位置第一单元《基本功·腿法》第5课时教学内容实用击技——弹踢学习目标1、了解弹腿的知识和价值,认识练好弹腿对健身防体的重要作用。2、学习弹腿的动作要领,掌握实用击技弹踢方法,发展身体素质,提高武术技击水平。3、练习中不断努力,实现学习目标,体验成功,在踢靶合作中学会沟通交流,尊重同伴。教学重点提膝弹腿教学难点弹踢发力及在实用击技中腿法的经济、实效。教学准备体育馆、海绵垫41张安全措施握靶的力度、踢靶的责任心教学程序教学内容教师教、导活动学生学、练活动组织策略运动负荷时间次数强度开始部分1、课堂常规2、宣布课的内容3、课堂总要求1、检查场地布置器材。2、抱拳礼师生问好3、宣布课的内容和要求。4、安排见习生1、体育委员整队2、抱拳礼师生问好3、了解课的内容与要求。4、见习生服从安排四列横队:1′准备部分1、图形跑:a、长方形跑b、蛇形跑2、找垫3、韧带拉伸4、控腿游戏1、讲明要求和找垫方法,指挥学生慢跑,提示选修班口号2、提醒学生垫的位置,鸣哨开始找垫。3、领做韧带拉伸
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