蹦极89131499-课件（ppt·精选）.ppt

蹦极
(1)定义:跳跃者站在约40米以上(相当于10层楼高)高度的桥梁、塔顶、高楼、吊车甚至热气球上,把一端固定的一根长长的橡皮条绑在踝关节处然后两臂伸开,双腿并拢,头朝下跳下去。
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(2)起源:发源于新西兰,使用的绳索是橡皮绳(具有无限的伸缩性),有可变的制动系统,能控制最大伸缩距离。它的特点是比较低的速度,比较高的反弹,感觉平稳,特别适合绑踝跳。
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(3)规则:绑在跳跃者踝部的橡皮条很长,足以使跳跃者在空中享受几秒钟的“自由落体”。当人体落到离地面一定距离时,橡皮绳被拉开、绷紧,阻止人体继续下落,当到达最低点时,橡皮绳再次弹起,人被拉起,随后又落下,这样反复多次直到橡皮绳的弹性消失为止,这就是蹦极的全过程。
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比赛要求:向前翻一周,然后燕子般凌空打开,在第一次反弹后翻一周。向后翻一周(屈腿)接360度转体,然后凌空打开,在第一次反弹后翻一周。
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按跳法分类
绑腰后跃式:此跳法为绑腰站于跳台上采用后跃的方式跳下。此跳法为初学者第一个规定基本动作,弹跳时仿佛掉入无底洞,仿若整个心脏皆跳出,约3秒钟时突然往上反弹,反弹持续4~5次,定神一看,自己以安全悬挂于半空中,整个过程约5秒钟,真是紧张又刺激。
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绑腰前扑式:此跳法为绑腰站于跳台上面采用前扑的方式跳下。此跳法为初学者之第一个基本动作的另一种尝试跳法。此种跳法近似于绑腰后跃式,但弹跳者为面朝下,真正感受到视觉上的恐怖与无助,当弹跳绳停止反弹时能真正享受重生是欣喜。
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绑脚高空跳水式:此跳法为弹跳者表现英姿最酷的跳法。将装备绑于脚踝上,弹跳者站于跳台上面朝下,如奥运选手跳水时的神气风情,弹跳者于倒数5、4、3、2、1后即展开双臂,向下俯冲,仿若雄鹰展翅,气概非凡。
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绑脚后空翻式:此种跳法是弹跳跳法中难度最高但也最神气的跳法。此种跳法为将装备绑于脚踝上,弹跳者站于跳台上背朝后,弹跳者于倒数5、4、3、2、1后即展开双臂,向后空翻,此种跳法需要强壮的腰力及十足的勇气,若你认为你的胆量超人,不妨在体验过绑腰、绑脚弹跳后,向自己的勇气挑战。
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绑背弹跳:此种跳法被弹跳教练喻为最接近死亡的感受,弹跳者将装备绑于背上,于倒数5、4、3、2、1后双手抱胸双脚往下悬空一踩,仿佛由高空坠落,顿时感觉大地旋转,地面事物由小变大,整个过程仿若向死神打交道,真是刺激、过瘾到极点。待您亲自体验。
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双人跳:此种跳法为您和您的恋人宣誓爱的证言的最佳方式,双人于空中反弹时,弹跳绳将两人紧紧扣在一起,此时是您许下诺言的最佳时刻,当然,这种跳要求其中一方必须要有弹跳经验才能进行此项甜蜜又惊险的双人跳。