卵泡发育不好的JM月经第1天:好孕汤功效:暖宫、活血材料:当归25克金银花15克红枣10颗黑豆1把红糖2两鸡蛋3至5个做法:1、当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样。2、每隔6至7分敲敲鸡蛋,让汤汁进入鸡蛋内,最后汤汁够一碗就行。3、然后将汤喝完,红枣,黑豆,鸡蛋全部吃完。4、切记!这个是在月经的第一天吃啊,来的半天左右吃,不要一出血就吃,黑豆要提前泡,红糖要到快煮好的时候放第1天开始到YJ结束+1天:红糖姜茶功效:主要可以活血,让经血通畅,暖宫。做法二:姜6片左右,切成小断断,放500毫升水,用武火烧开,文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。材料:红糖300克,姜150克做法:1、准备150克姜,刮去姜皮。2、准备一袋红糖,用300克。3、姜洗净后,先切片,然后切丝,再切丁。4、然后,就开始再把姜末剁的更细小一些。然后放到碗中。5、用的碗要稍大一些。因为还要放大半袋子红糖哦6、然后将姜末和红糖搅拌均匀。然后放到锅中隔水蒸。注:因为担心水蒸气落入碗中,所以加了一个盖子。7、锅开蒸三十分钟。就大功告成啦!!!取出放凉后,置于冰箱保存。分成七份,每早热水服下,姜末最好吃掉。YJ第5天,水鱼汤功效:促卵泡发育材料:水鱼一斤,枸札10克,山芋肉(又叫:山茱萸)10克,淮山(又叫:山药)10克一定要是到药店买的中药才对做法:1、每次月经5天后。买一只一斤重的水鱼,2、甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉,宰成小块,煮的时候放点姜和葱,加上枸杞10克,山芋肉10克,淮山10克,炖大概45分钟。煮到40分钟的时候放点猪油,煮好后放盐、味精3、每次周期只吃一次即可,因为这汤可以促卵泡发育,如果卵泡发育不好,可以接着再吃一次。YJ结束到PL前黑豆豆浆/黑豆汤/黑豆功效:促卵泡发育补充雌激素材料:黑豆47-50粒做法:1、将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。2、从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。(注:这是未准妈妈吃的,未准爸爸不要吃)。排卵前两天开始喝紫河车乌鸡汤主料:紫河车20克、乌鸡半只(脖子以上的不要)、干桂圆肉8-12粒、生姜3片制法:将8碗清水、紫河车、乌鸡、干桂圆肉、生姜放入沙锅,用武火把水烧开,大约一刻钟后,改用文火约一小时,煲至两碗水,熄火后,加入少量盐调味。汤不是天天喝,是在排卵前两天开始喝,一个月喝两次。在同房前两个小时喝为佳。第二次炖可以把前一天的汤料重做一遍,此时只用4碗水煲至一碗水即可。功效:此汤为暖宫作用,促进排卵。主治:乌鸡炖紫河车,对女性来说,有助于排卵和修复子宫用途。促排卵枸杞羊肾粥:主料:枸杞子500克,羊肾1对,羊肉250元,粳米250克,葱白5克。制法:将羊洗净,剁成末,枸杞子洗净,全部放入沙锅内煮粥,待肉敦米烂时即成。服法:食肉喝粥。每日2次,早晚空腹温服。功效:温补肾阳,和中健脾。主治:适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。雄鸡汤主料:大雄鸡1只,黄芪15克,当归15克,红花10克,广白椒10克,小茴香10克。女贞子150克,葱白150克。制法:杀鸡去杂,心肾留用。用纱布包诸药,放入鸡腹内,置沙锅中,加水3000毫升炖熟。服法:于月经后第1日始服,3—4日服完,每月1次。功效:促排卵。主治:对无排卵性不孕症有效。PL后体温升高后喝黑豆糯米粥功效:改善黄体功能不足材料:黑豆30克、
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