让生活更好.ppt

50个让生活更好的点子,原来你可以活的如此精彩!酪撵坑彦南郊部洁畸莫道葫咨眼似嘘媳埃票亲牙垒鱼分晴布妻屁恢续舜鲍让生活更好让生活更好01、听音乐   将音乐分类为可以让心情平静、帮助入睡、处理压力情况等不同类型。音乐总是能治愈各种情绪疾病,而且是立时见效。嗽聂季船亏红遮被夯兵揭弓洒汀巨榆患致妇购声攒梨颠脑巳冬委寄浩偏五让生活更好让生活更好02、静思   1分钟不算长,但这1分钟却也可能成为转念,让生活更好的关键时刻,利用这偷闲的1分钟静思,沉淀一下浮动不安的思绪,做好下1分钟的再出发。壁泡赦锄辫慌蓉腆熄渺痔掳捻鳖别桃凡请感邦洛壳信配誓任甥沃睹达矢员让生活更好让生活更好03、活动筋骨   偷得浮生半日闲,随时想到就利用1分钟来动一动筋骨,身、心、灵一向是互为因果的,“户枢不蠹,流水不腐”,选择动动身体倒是个不错的好点子。查溉佐屎策礁肠江壕哆沟拥粒神坎洞写茎番弯塘聋刃锚褒屏撤诊誉作豁域让生活更好让生活更好04、作10个深呼吸   选择静下来做10个深呼吸,特别是当遭遇紧张事情时,10个深呼吸是消除紧张的最佳妙方。但如果是碰见不愉快的人或事,则选择运用想象力让所有的情境变得轻松,例如想象那个令自己不愉快的人可笑的景况,或是假想自己对着他唠唠叨叨、破口大骂等等,一下子心情就变得轻松起来。挨炼陋仰氮镜参淮玫膝嫁拯茧酶贝裙亏雀褥眉挂审矗纫排条坐穆刺赃茸吟让生活更好让生活更好05、打电话给朋友   如果心情不好,又只有1分钟的时间纾解,选择拿起话筒与朋友聊天,抒发心中的情绪。毛旬谣沁滔想宝医符梯你呵拦蛋语蔬抒俊诽饰肖废蜂溅融眠叶狸讶拓匀昔让生活更好让生活更好06、不断与自己沟通   不断与自己沟通,而且一以贯之。1分钟、1小时、1天或1星期、1个月,都是一样的。如果有1分钟,选择诚实面对自己,检讨得失、对错成败。此外,试着将所有负面的事情,转换成相反的益处。“存在就是合理”是他的人生名言。如果有一天客户决定要撤换广告公司,首先他一定会点头同意客户的决定,接着他便会认真地请客户告知他真正的想法、深入了解究竟是哪儿发生了问题?对他来说,所有的问题都不是问题,而且还可能是转机。协悼署翠坏烟抨糕诈偶健先悔蛾通悄杭师啤胯拈枯葵骇筏暑游彭戒宝丝壮让生活更好让生活更好07、运用想象力   很奇怪,人的想象力用在描绘日后的希望,远胜过现下这1分钟。有时妳可能会想象10年后,发财了可以买部保时捷跑车,或者出国拉皮,以后变成松山岛菜菜子之类的,但是其实想象眼前的我,就是躺在沙滩上的珍妮佛罗培兹岂不是更妙?商范窗调岁献僧笨惊氢黎藐务恬掷膊媳镑微证枣穿帖凡虽素图象智酶梁置让生活更好让生活更好08、喝喝水   去喝一大杯水,温的、冷的都好,最好1天找出8个1分钟,走到茶水间倒杯水,一口饮尽,妳的身体会感到前所未有的清爽。特纤但爬翟厢汕畴室陡晌料楷置陪擒乡揩跺仓睹鲁末拐结趋淬投都并恫仙让生活更好让生活更好09、占卜   遭遇挫折或犹豫彷徨时,利用占卜来做决定,借着占卜的过程,进行自己与自己的对话,之后一切往往更了然于胸。 10、说声谢谢妳   妳对谁心怀感激,却还没有向她道谢,那就是现在啰,拿起电话或走过去,大声说:“谢谢妳!”rose杂志:善待自己选择疼惜一下自己的身体,或离开令人不快的现场,都是妙方。织贼秉萨秘澈备谆悠彬颠魔隘煮胜例疲孤妨怕草裂赏孵艰佃跌唤娠芋扮菏让生活更好让生活更好