安全小手册.doc

*避免身上带大量现金,随身携带的现金分几处保存;*票据与现金分开保管,现金与贵重物品切勿外露;*旅行中,随身行李请勿离开自己的视线,包括行走、乘车、等车、过安检门时;*请乘坐车况较好的正规公交车,避免乘坐超载车辆;*单人旅行时,请勿在乘车、等车中途睡觉;*不要理会陌生人的搭讪,远离那些陌生但却非常热情的人,如主动带路、主动帮忙买/看管东西等等;*避免在火车站和汽车站里随意向人问路,居心叵测的人正等着呢!(二):*避免在火车站和汽车站里买东西,那里大部份是假货且昂贵,有时问了价不买都不行;*避免在火车站或汽车站里打公用电话,尤其是广州火车站,有时一个电话收你几十元甚至上百元;出行前带好手机并随时充足电;*不要接受陌生人赠送的物品,尤其是香烟或饮料和食物,小心迷药;*有小孩同行时,请随时确保小孩在您的视线之内,尤其是上下车和游玩时;*如果是不认识的人来接您,请务必先核实对方的身份;*不要参与路边的围观,避免到人流非常密集的地方;*慎防“猜铅笔、猜扑克、易拉罐中奖、假币、短信中奖”等各项骗局(三)1、注意饮水卫生一般来说,生水是不能饮用的,旅途饮水以水和消毒净化过的自来水为最理想,其次是山泉和深井水,江、河、塘、湖水千万不能生饮。2、瓜果一定要洗净或去皮吃。3、慎重对待每一餐,饥不择食要不得。高中档的饮食店一般可心去吃大排档的可有选择地吃,摊位或沿街摆卖(推车卖)的不要去吃。4、学会鉴别饮食店卫生是否合格。合格的一般标准应是:有卫生许可证,有清洁的水源,有消毒设备,食品原料新鲜,无蚊蝇,有防尘设备,周围环境干净,收款人员不接触食品且钱票与食品保持相当距离。5、在车船或飞机上要节制饮食。乘行时,由于没有有运动条件,食物的消化过程延长、速度减慢,如果不节制饮食,必然增加胃肠的负担,引起肠胃不适。(四)人们在外出旅游之前,一般都会选购一些食品以备途中的不时之需。那么应选购哪些旅游食品比较好?  新鲜食品旅游食品一定要选择新鲜,色泽亮丽,让人一见便垂涎欲滴。有关专家认为:到绿色地带应选择偏红色的食品;黄土地带应选择偏蓝色的食品;城市灰色地区则应选择褐、绿色食品。如果食品的颜色同所处环境的色调一样,比较影响人的胃口。多汁食品含糖量较低的汽水、富含维生素的饮料以及水果等,既解渴又可以减轻旅途的疲劳。营养食品一般一个成年人在外出旅游时,每天要消耗约3000大卡的热量,相当于一个年轻体力劳动者的旅游食品。这些东西不宜吃得过饱,以免影响旅游行程。风味食品携带的旅游食品应具有多风味,互相搭配,以促进食欲。可选择一些自己喜爱的食品,在饮食不习惯时派上用场。在风景区旅游可以选购当地的传统特色食品,品尝风味小吃,即可饱口福,又可以得到美的享受。  柔软食品一般在旅游中,人的体力消耗较大,容易口舌燥,食欲不振。而柔软食品既新鲜,又易于消化。(五),出来观光目标是愉悦身心,增加见识,假定每到一地而不往细心不雅察鉴赏本地的风土,则掉往了观光的意义。,观光时带过量的物品是没意义的,它是我们观光的累坠。带在身边,步履又不便利;放在旅店,又不服安。所以我倡导一包政策:,观光的地址始终不是本身“地头”,蛮劲、霸气仍是收敛点好。,假定是一伙人往旅游,最好不要各有各的节目,起码保持两、三人的人数才分