北京十大温泉排行榜(最新).doc

随着天气逐渐转凉,温泉游又开始“火”了起来。温泉是一种特殊的自然资源。常浸泡不仅有益身体健康,并且有医疗保健、美容养颜等多重功效,但是泡温泉也是很有讲究的,不可以盲目泡,而且并非人人都可以泡温泉。泡温泉有何技巧?其中“五步曲”不可忽略:第一步,探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适,千万不要一下子跳进温泉泳池中;第二步,先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池,从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进,逐步适应泉水温度;第三步,掌握时间。一般温泉浴可分次反复浸泡,每次为20~30分钟,如果感觉口干,胸闷,就上池边歇一歇,做舒展体操运动,再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红,但要注意是否会出现心跳加速,呼吸困难的现象;第四步,按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效,对一些疾病有明显的治疗作用;第五步,注意冲身。尽量少用洗发水或沐浴液,用清水冲身则可。提醒泡温泉并非人人适合  糖尿病、肝病、肠胃病、高血压、心脏病、血管病变者,在病情得到稳定控制时才能进行温泉浴。温泉所含的硫磺及其它酸碱物质可以消炎杀菌,对一般感染性或寄生性皮肤病颇有疗效,但有时也会刺激皮肤伤口而造成恶化,甚至导致“温泉性皮肤病”。长途跋涉后不宜马上洗温泉,最好先稍作休息,等体力恢复后再入温泉池内浸泡。易失眠者以微温的温泉为宜,最好能稍微躺着浸泡,若感到头痛、恶心、心悸时则不宜再浸泡。有特定疾病或有特殊生理状况者,应自行注意泡温泉时的安全。温泉由来与效用   温泉水的形成是大气降水渗入地壳断层深处,与地下热岩浆接触后经过几十年的演变、渗透,最终转移到地表形成。温泉中含有丰富的矿物质,不仅对多种疾病有疗效作用,而且有保健、美容、护肤、疗养之功效。1、九华山庄温泉度假村  九华山庄被誉为“温泉胜地”,地下拥有国内首屈一指的地热淡温泉,进而开发出100余处特色温泉池、50多种不同功效的温泉药浴,可谓是北京最早的温泉。其温泉温度始终在40度左右,水质清澈透明,内含多种微量元素,泡之可美容养颜,强身健体。  汤泉行宫仿皇家园林式建筑,风格古朴典雅,在绿树掩映中,坐落着大小温泉池70余处。每个温池都有不同的养生功效,露天温泉池一年四季都可使用,尤其是冬天下雪时泡露天温泉更爽。地址:北京市昌平区小汤山镇九华山庄位置信息:984可直达九华山庄,643、985到达大柳树环岛之后,东走500m即是。自驾:线路一:立汤路一直往北,到小汤山的大柳树环岛向东500米线路二:走京承高速,至北六环向西,立汤路出口离开,,到小汤山的大柳树环岛,向东500米即是线路三:八达岭高速公路向北,至北六环后向东,立汤路出口离开,,到小汤山的大柳树环岛,、北京金隅凤山温泉度假村北京金隅凤山温泉度假村坐落于昌平区,在这占地500亩的花园式度假酒店里,汇聚了会议、温泉疗养、娱乐、餐饮、住宿等服务项目。置身这四季如画的青山绿水之间,加上富含矿物质的温泉水,使这里成为一个远离喧嚣的世外桃源。凤山温泉俱乐部拥有12栋风格各异的别墅和一个会所,作为集住宿、餐饮、商务、休闲为一体的高级会所,以其优雅的环境、别致的建筑风格、精致的美食和精细的服务而享誉京郊。具体地址:北京昌平水库路东侧公交路线:从德胜门乘坐919路公交车支线1(德胜门-凤山度假村),可直达度假村自驾线路:八达岭高速13B(昌平南环)出口或者13C(昌平西关)出口,向东直行至水库路左转向北,直行见路牌右转向东,直行至路尽头左转即到3、云泽山庄生态度假村云泽山庄生态度假村位于北京西南郊的房山十渡国家风景旅游区,享誉着“青山野渡,百里画廊”的美名,而在此间最闲情逸致的去处,则非堪称画中之画的云泽山庄莫属—坐落在“一道盘空,白云腹地;两山立壁,拒水中流”之间的“云泽山庄”度假村,是由北京市云泽山庄农业观光有限公司投资开发的一家五星级标准,集商务会议、餐饮住宿、生态旅游观光于一体的度假酒店。,℃,属中温偏硅酸型温泉,富含偏硅酸、锂、硼、硒、铁、氟、锶等有益矿物质,不仅对多种疾病均有疗效,而且有保健、美容、护肤、疗养之功效,通过浴、吸入等多种用途,可以减除病痛、消除疲劳、焕发青春活力。地址:北京市房山区世界地质公园十渡(三渡)位置信息:行车路线:自驾车→六里桥→京石高速→琉璃河收费口→韩村河→长沟→云居寺→张坊→三渡时间约90分钟公交车→917(天桥——十渡)三渡下车即到4、蟹岛温泉度假村 蟹岛度假村,地址位于北京朝阳区首都机场辅路南侧,消费特色:四季采摘、钓螃蟹、吃农家饭。度假村以产销"绿色食品"为最大特色,以餐饮、娱乐、健身为载体,让客人享受清新自然、远离污染的高品质生活为经营宗旨!  蟹泉池的第一层是温泉游泳馆,内设儿童戏水池、