鲁迅中学高二(2)班Zxy、(1)有助于记忆的食品。胡萝卜具有提高记忆力的作用。因为胡萝卜能加速大脑的新陈代谢。菠菜含有丰富的维生素C,并含有一种重要的微量元素锰,而且含热量低,经常食用,有增强记忆力的作用。(2)提高学习效率的食品。常吃白菜能减轻人的疲劳程度;柠檬富含维生素C,能使人精力充沛,提高学习效率。(3)有助于精力集中的食品。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。现在的脑黄金、深海鱼油也具有相同的作用。(4)有助于激发人创造力的食品。生姜含有辛辣素和挥发油,使血液得到稀释、流动更加畅快,以便向大脑提供更多的氧气,从而使人的思路开阔,思维敏捷。西芹所含的挥发油能刺激人的整个神经系统,能激发人的灵感和创新意识。人道、博爱、奉献红十字会是一个遍布全球的慈善救援组织,目的是为推动“红十字运动”(或称“红十字与红新月运动”),是全世界组织最庞大,也是最有影响力的类似组织,除了许多国家立法保障其特殊地位外,于战时红十字也常与政府、军队紧密合作,成为了一个人尽皆知的慈善组织。红十字会由瑞士银行家亨利·杜南成立。红十字会将他的生日5月8日订为“世界红十字日”,而红十字几乎成为图腾的标志,是由他的祖国瑞士的国旗颜色翻转而成。5月8日——世界红十字纪念日,“人道、博爱、奉献”是崇高的红十字精神的精髓,它像缕缕春风吹拂大地,像丝丝春雨滋润泥土,让这个世界变得温馨而又美好,面对灾难,仅靠一个人的力量显然是不够的,就像著名德国诗人海塞说的那样:“我们整个一生,每做一件善行,每怀有一个勇敢的想法,每表示一次爱,都是在通往圣贤的道路上前进一步!”我们坚信:只要人人都奉献出一点爱,世界一定会变得更加美好!◆献血小知识◆适量献血,可促进人体的新陈代谢,增强免疫力和抗病能力,还可刺激人体骨髓的造血功能,使
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