28个让你变美的方法.doc

1、经常捏鼻子,鼻子会变高(是鼻梁和鼻根,不是鼻尖) 2、每天早上都用手揉拭双眼三下,具体就是双手手指并拢,从内眼角开始往外平行拂拭三下,力度适中。持久后会变双眼皮,原本双眼皮的会加深。(效果很好,但要坚持,对眼睛浮肿的MM不适用;经常用双眼皮胶贴或胶水也有此效果。注意双眼皮胶贴用多很容易皮肤松弛) 3、早上花半分钟画下眼线,眼睛会增大半倍(眼睛够大的MM就不要再画下眼线了,除非化整个浓妆的话) 4、眼袋,多做眼保健操最后节就消掉,就是刮上眼眶下眼眶那个(一定要坚持) 5、游泳,身材会匀称很好,但是要长期坚持(要注意防曬。坚持游会变得手长脚长,瘦腿也最好去游泳,游泳会导致肩膀变宽。已经宽肩膀的mm要小心背部变厚。) 6、拔牙戴牙套,对改善脸型,嘴型那是相当的有帮助,起码好看三倍(过程很痛苦,结果很美好) 7、经常性收腹可以减小腹。每天躺在床上,双腿在床边下垂,缓慢抬腿,超过平躺的身体,然后缓慢放下,坚持下来,可以瘦小腹。8、早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸,皮肤比以前更白嫩啊(无化学添加剂的醋) 9、揉颧骨可以改变脸型(需要很长时间) 10、比如放松的时候看蓝天白云,花草树木啊,看着鱼游泳眼睛就跟着它走,有些艺术家就是用这种来练眼睛的神韵的(放风筝最练眼神啦) 11、早睡,(拉筋可以令你睡得更熟,也可以改变下你的形体,拉筋后要注意按摩小腿)早睡对减肥也是有帮助的。 12、喝柠蜜水,坚持出门擦防晒,就算不出门对着电脑也要擦点隔离。 13、带隐形眼镜后,眼睛看起来越来越大(要注意卫生哦,最好不要带有色的,对眼睛不好)。 14、洗完脸后不要擦的太干(注意是不要擦的太干),洗完脸不擦干脸不只是为了减少摩擦,是为了怕毛巾上的微生物在脸没有保护的情况下轻易进入皮肤。15、指甲经常捏,从两边捏,会变成漂亮的椭圆形(非常漂亮) 16、每天把白醋加到清水里洗脸,用矿泉水当爽肤水搽脸,然后再继续平常的护肤步骤,会变白嫩 17、洗澡的时候,就用毛巾擦一些香皂伸到耳朵里洗耳廓,时间久了,耳朵很白亮,非常干净(到目前为止还没有人质疑这条) 18、多冷的天,洗脸后都要用冷水再洗洗。会紧致很多,还有收缩毛孔的功效(总的说就是,每次用温水洗脸后都用凉水再洗洗) 19、不翘二郎腿(这个对塑造腿非常有效)就算你有双漂亮的腿,总翘二郎腿,腿也会变形的。 20、火重长痘痘的买清火枝麦片,三块八一盒的里面有两板的那种,很有效。(如果是因为油脂多而长痘的买cleanclear的湿纸巾,很好用)21、用完电脑马上洗脸~保持喝茶(长时间上网时隔一个小时洗一次脸,用清水就可以)仙人掌并不能防辐射 22、洗完脸不用毛巾擦脸,用柔软的每诳陧纸轻轻蘸干脸上的水分。 23、晚上睡前轻轻按摩眼睛和脸部,可以加速淋巴循环,排毒并且减轻水肿。但是一定要轻,力