帅帅作息时间表.doc

早晨安排6:30起床6:30~6:50朗读贝尔美语6:50~7:10穿衣服洗漱7:10~7:30吃早点7:30上学校晚上安排(周二~周四)放学时间4:30-5:10跳绳等运动5:10~5:40◆订正、做家校本上的作业阶梯阅读(一篇)做家庭作业、准备第二天上课的书包5:45~6:20吃晚饭6:30~7:20◆做课外语文和数学练习(书店买的题目)◆妈妈:检查作业、测口算题7:25~7:40刷牙、洗澡帮助妈妈做家务7:40~8:20阅读(在床上)8:25睡觉晚上安排(周一)放学时间3:30-4:30跳绳等运动4:40~5:30◆订正、做家校本上的作业阶梯阅读(一篇)做家庭作业、准备第二天上课的书包◆做课外语文和数学练习(书店买的题目)5:45~6:20吃晚饭6:25~6:50◆妈妈:检查作业、测口算题6:50~7:20作业完成的好,就带出去活动半小时7:25~7:40刷牙、洗澡帮助妈妈做家务7:40~8:20阅读(在床上)8:25睡觉一、培养孩子课前认真准备的习惯 女儿从幼儿园进入小学以后,首先我要让她知道:如今自己已是一名小学生了,主要的任务是学习,为了提高学习效率就要课前做好一些准备。如:每天晚上都要按照课程表提前自己准备好第二天要用的书本、削好的铅笔等学习用品,一样不少地准备齐全,这样做既可避免第二天清晨的忙乱,又可保证第二天能够带齐学习用具,不形成"丢三落四"的坏毛病。在家中,刚开始的时候,我在一旁耐心指导孩子怎样收拾学习用品,应该怎么样摆放整齐。这样让孩子自己坚持一段时间后,她就会慢慢养成习惯。经过半年的训练,女儿逐渐能独立准备好所需的学习用品,我并及时根据她的准备情况进行评价奖励。半年以来,女儿在一次次的鼓励中慢慢形成了课前准备这一良好的习惯。二、培养孩子课前预习的习惯中国有句古话:“凡事预则立,不预则废。”这句话强调不管做什么事,要事先有充分的准备。学生学习课程知识,课前的预习,既是心理准备,也是具体内容的准备。预习是促使孩子积极主动学习,提高课堂教学质量的关键,是激发孩子求知欲、学习兴趣和培养学生自学能力的重要手段。对于一年级的女儿,我的语文预习要求是:一画,大声地朗读课文,勾画出自己不认识的字和不理解的词、句子。二问,问家长自己不认识的字或词,自学字、词,并写下来。三析,对课文进行分析,说一说课文里的主要内容,最好能够用图画把课文的意思表达出来。四答,尝试性回答课后作业题。五提,提出通过预习后还不懂的问题。“有疑则进”,有求知欲,则有兴趣。孩子带着问题去听课,把主要精力放在预习时未能解决的问题上,在听课时就能产生一种积极主动、轻松自如的心理状态,就能充满自信,这正是成功的学习所需要的一种心理优势。学习主动,走在前面,心情好,充满自信,于是成绩就好。成绩好了,学习更主动,学习兴趣更浓,成绩会更好,良性循环链就形成。所以培养课前预习的习惯尤为重要。同时,也是培养自学习惯,提高自学能力一种最有效途径。 三、培养孩子课后复习的习惯俄国教育家乌申斯基曾经把不能巩固地掌握知识比作喝醉酒的马车夫,忘记了所装载的东西捆在车上,也不往后看看,只是一个劲地往前赶路,东西颠簸丢了也不知道,结果赶回家去的仅是一辆空车。中国“熊瞎子掰苞米”的故事更可谓妇孺皆知,熊瞎子每掰一个苞米,便夹在腋下,同时扔掉了前一个旧苞米,这样忙了很长时间,还只是有一苞米。我就是用这个故