体育游戏.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse蚁奔跑类艿二人三足聿[目的]培养动作协调、敏捷和相互协作的能力。肃[准备]布带子两条、小旗子两面。在场地上划出一条起跑线,在距线20米处并排两面小旗。蒃[方法]将学生分成人数相等的两队,各成两路纵队站在起跑线后。每队第一组用布带子把两人内侧脚的踝关节处绑在一起,双臂互相搭肩,准备起跑。肈游戏开始,教师发令后,每队第一组立即向前跑进,绕过小旗跑回到起跑线,把布带子解开交给第二组,游戏照上述方法依次进行,每人轮流跑一次,最后以先跑完队为胜。腿[规则]必须在起跑线后把脚绑好,不准抢跑。若中途带子散开,应在原地绑好后再继续跑进。蒄丢球(包)袁[目的]提高反应和奔跑能力。肁[准备]小球一个,场地上划一个直径为10米的圆圈。膈[方法]学生面对向内坐在圆圈上,选1人出来当“丢球人”。(见图)游戏开始,“丢球人”在圈外沿逆时针方向奔跑,可将球任意丢在圈内上学生背后,然后继续跑,当跑到此人位置,用手轻拍一下其背部,被拍者为负。两人互换位置,被拍者拣起球后游戏继续进行。如被拍者发现了背后有球,应立即起身拣起球追赶“丢球人”,若中途追上“丢球人”,两人互换位置。若跑一圈仍未追上,位置互换,游戏继续进行。袅[规则]邻人不许暗示,否则罚暗示人当“丢球人”。★游戏目的:发展学生灵敏等素质和奔跑、躲闪能力。培养同学间团结协作的意识。芈★游戏方法:在场地上画出一定范围作“池塘”,由4-6名学生做“捕鱼人”,其余学生做“鱼”,分散在“池塘”里。教师发令后,“捕鱼人”进入“池塘”手拉手做成网捕“鱼”,被围住的“鱼”就算被捕捉了。被捕捉的学生立即与“捕鱼人”拉手起来捕捉其它的“鱼”,直到把所有的“鱼”全捕完,或剩少数“鱼”为止。芆★游戏规则:肁①“鱼”不能跑出“池塘”,否则算被捉住。虿②“鱼”被围不能用力冲破网逃跑,但要趁机从空隙中钻出去。莈③“捕鱼人”只能手拉手去围捕,不能拉人、推人。蚇攻关螃★游戏目的:发展灵敏、速度素质。培养克服困难的精神和对时间、空间的判断能力。蚂★游戏方法:画两条相距25米的平行线,中间每隔5米画一条长3米的平行线,每条短线的一端画一个直径2米的圆。将学生分成人数相等的4-6队;第一轮比赛第一队先守“关”,守“关”队每两从持一条长绳分别站在四条短线两端适当的位置上,组成四道有防守的“关”,其余人担当裁判工作;第二、三、四等队站在场地一端横线后。蒈游戏开始,各“关”开始按同方向正摇绳,同时数数,数到5!的时候,第二队开始攻关‘攻关者可通过各种方法通过摇动的长绳(如跳过、从绳下跑过),以不被绳触及,安全冲过四道“关”者为“破关”而得1分;攻“关”时若触及长绳就算被捉住,应退出游戏,并站在该“关”旁边的小圆圈内;第二队做完后,站在另一端线后;然后第三、四队依次攻“关”,以得分多的队名次列前,以上为一轮比赛,还可以进行循环赛,计算各队得分,以得分多或捉住攻“关”者多的队为胜(如图)螄★游戏规则:摇绳者必须按规定的方向、幅度和适当节奏摇绳,不得忽快忽慢,或改变摇绳速度;摇绳者数到“5!”时,攻“关”队必须及时攻“关”,不得拖延时间。攻关队员不得绕“关”过去。蒄造型比赛蒁★游戏目的:发展灵敏和速度素质。发展思维的灵活性和创造性。薈★游戏方法:在场地上画两条相距15-20米的平行线,将学生分成人数相等的2-4组。每组平均分配体育器材(小垫子、体操棍、沙包、跳绳等等)若干件,由各组自行讨论、设计造型的名称、形状等,并决定建构造型的先后顺序。听到教师口令后,各组按顺序出发到前方指定地点造型,以造型主题明确、形状美观而且先做完的小组为优胜(见图)。膄★游戏规则:必须按小组设计的造型构建。不得抢跑,必须第一人到达起点后,第二人方可出发。羂蛇战艿[目的]发展灵敏素质。蚈[准备]根据学生的人数,平均分成几个组,使每组在5-10人之间。薅[方法]每组站成一排,后面的人抱住前面人的腰组成一个整体。蚄游戏开始的命令下达后,各组之间相互混战,如有一组排头抓到另一组蛇尾时,被抓到的一组立刻淘汰出局。最后,没有被抓到尾巴的一组,即是优胜者。羈[规则]被抓尾巴时,则淘汰出局。蛇腰脱节时,排头抓到另一组排尾无效。螈圆圈接力羆[目的]发展速度。肂[准备]在场地上划一个直径为10米的圆圈。肁[方法]将学生分成两组,人数相等,每组第一人站在一起跑线后,做好起跑姿势。听到教师发出口令后,迅速起跑,沿着逆时针方向绕圈外跑一圈。当对方队员跑过本方起跑线后本方第2人走到圈外站到起跑后面,准备起跑。跑者用手触及接力者的手时,接力者迅速起跑,依次进行,最后1个人先到达本队起跑线者为胜。螈[规则]跑时踏上或踏入圈内判为犯规。没有拍到手而抢跑者,令其重新起跑。因过早站在起跑线上