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新华网北京12月21日电幸福人生从健身开始    新华社记者公兵李放朱翃    你幸福吗?当这个2012年火遍中国的问题摆在你面前时,你如何回答?    幸福的含义有千万种,但健康的身体必不可少,唯有如此,才有幸福人生可言。幸福人生,当从健身开始。    “追求幸福人生的开始”    清晨7点,12月的北京天寒地冻,朝阳公园内却热闹非凡,晨跑、踢毽子、太极拳……晨练的队伍将新的一天装点得生机勃勃。    59岁的孙立国先生就是其中一员,15分钟的晨跑,再和三五好友踢踢毽子是他每天的必修课。“明年就退休了,锻炼好身体,退休后才有资本游山玩水。”    “利用一点时间,利用楼宇、广场的一点空间,我们就能开展广播操、太极拳、跳绳踢毽等运动,大家可以玩得不亦乐乎。”白领章莹说,“正是在健身中获得了健康和快乐,让健身的理念深深植入大家心中,让健身成为市民生活的一部分,让我们走向每个人的幸福人生。”    记者发现,北京的健身场馆几乎每天都爆满,晚上11点仍有许多人在室内球场挥汗如雨,更有许多单位或个人从年初就预定了一年的活动场地,双井、东单等健身场馆的会员突破了万人,健身已成为都市人群生活的一部分。    国家体育总局体育社会科学研究中心主任鲍明晓认为,随着人们生活水平的提高,如何拥有一个好身体成为越来越多人关心的问题。“越来越多的人已经意识到,通过健身换取一个好身体才是追求幸福人生的开始。”“让健身成为生活习惯”    今年,随着为期近半年的首届上海市民运动会的举行,健身热潮席卷申城。在这一场全城热“练”中,不仅有姚明、刘翔等体坛大腕的倾情加盟,更重要的是,男女老少都加入到健身中来。    “体育是民生、体育是文化、体育是精神。”上海市副市长赵雯说,从传统的“市运动会”到新鲜的“市民运动会”,一个“民”字多出无穷意味,“接地气”催生了“有人气”,健身走进千家万户。超过600万人次的参赛,成为全民健身最好的注脚,更让迈向幸福人生的脚步实实在在。    农耕运动会、菜场运动会、楼宇运动会……“草根赛事”比比皆是,既吸引了不少土生土长的当地民众前来参赛,也让许多在上海工作、求学、旅游的人们加入其中。而定向越野、攀岩等时髦的比赛,则让以青年人为主体的时尚运动爱好者找到了舞台。    “市民运动会是上海体育落实‘创新驱动、转型发展’要求的一项实际举措。”上海市体育局局长李毓毅说,“我们希望通过市民运动会的开展,让运动健身成为上海市民的生活习惯。”    “我们过去认为运动就是争金夺银,那只是体育竞技的一个方面;运动带来的健康和快乐,才是运动的根基,才会带来属于每个人自己的幸福生活,”上海市虹口区体育局局长王佩军说。    国家体育总局群体司司长盛志国说,刘鹏局长指出,体育工作一定要服务于全面建成小康社会的奋斗目标。“在国家建设和社会发展中,老百姓最直接的感受就是民生的改善,他们的身心健康是民生质量的基础和保证。十八大报告中提出‘广泛开展全民健身运动,促进群众体育和竞技体育全面发展’,进一步强调指出了体育工作的根本宗旨和任务,既是对体育发展成就的肯定,也是对体育改善民生价值提出的更高要求。”“传播社会正能量”    健身带来的不仅是健康的身体。供职于上海一家外企的甘禹说,从今年10月份起,公司每周都组织员工进行篮球、羽毛球等活动。“同事间的关系更融洽了,做项目时明显感觉