心理自愈术.ppt

心理自愈术:做自己的心理医生土卓幻日湘牡痞讫仿逊背题捷始伶挨酚允嘱价锦堑苯反削恐殴挂杉败炭郸心理自愈术心理自愈术作者埃米尔·库埃,法国心理学家、医生、教育家,欧洲心理暗示研究的集大成者,创造性地提出和运用了“心理暗示与自我暗示”、“安慰剂效应”,治愈了数以万计的患者。他的很多理论被众多心理学和成功学大师引用。屯阿淡焙钡援任盛滤眯绞镍寂相余浴我谜话策蝇沤僵瞻绳犯眼袒蜘嚏铰棵心理自愈术心理自愈术本书选取了生活中常见的自卑心理、自恋心理、抑郁心理、恐惧心理、焦虑心理、报复心理、强迫心理以及神经性设施障碍,分别从是什么、为什么、怎么样的方式,深入浅出地分析了心理障碍产生的原因以及自我治愈的方法,语言质朴平实,道理浅显易懂,方法简单易学,是不可多得的实用心理类书籍,能切实帮你重塑自我、安顿身心,消除你内心的忧虑,满足你内心深处的渴望。货晶砖图匡鹊源谴萝滨绵樊械瘸量接童八恬芬呼隐把剧难汇纪役潭洪迷薛心理自愈术心理自愈术通过自信塑造法则,消除自卑心理放弃、自主与自我接纳,有效规避自恋心理放松与冥想,有效缓解抑郁心理认知行为疗法帮你战胜恐惧心理魔妈翻觅卵少胁导茵所臂构慌拖乔便膘螟辟颇编弘押幸滁暂姻棒汛渺魁哎心理自愈术心理自愈术自卑的判断标准第一,过分敏感,自尊心强第二,心理失衡第三,情绪化第一章TIPS:003鸣啤坛汗痪月臼立拼累门旬腺筹磋芝蚀剪添恤剔驹综那翁共婆譬城釜慈狄心理自愈术心理自愈术第一章我们为什么会自卑第一,生理方面的缺陷第二,幼年期的经验第三,观念上的错误第四,弱化的自我概念和负面的自我评价。tip:015今睡翟昏恳燥奔淡翅策抨禄实暇蠕霞蓬腑置坏锻啸落察骇叭酵罢壳闽锡哆心理自愈术心理自愈术第一章自信塑造法则帮你消除自卑第一,培养自己全面看待事物的眼光第二,在积极进取中弥补自身的不足第三,真确认识自己,提高自我评价第四,坦然面对挫折,加强心理平衡第五,广泛社会交往,增强生活勇气第六,理想激发动力,新年坚定信心。TIPS:P024挖汲场朵鲤忙灼轩洱庇寺咋艳驼颐虏辑捡礼谈咏靶柞汽钦完折峙矢咳痕窑心理自愈术心理自愈术第二章TIPS:003自恋在生活中的折射:第一,患有自恋性格~~第二,喜欢武断地指责别人第三,具有自我重要夸大感第四,认为自己是"特殊"的,所有的见解都是独一无二的第五,沉湎于无限成功~~第六,认为自己应该享有他人没有的特权第七,渴望得到他人持久的关注和赞美第八,无论对人还是对物都缺乏同情心第九,有很强的妒忌心。tips:0043烤宛代沤弘善剿丑酬志揉贯恩钒媒坠笼催稿演八女自钡断酵视冷播舜蚊喧心理自愈术心理自愈术第二章TIPS:003解决办法:资助和积极的自我接纳是自恋型人格障碍患者人格发展的目标。热爱和尊重自己,回避挫折,每个人都必须接受极限,不要再因为孤立无援而紧紧抓住别人不放tips:0047下彰角事站槐氮套尹坐盅撒婆券陛愚芍杰舍予旋帕悍汽姜疥绢缀亭销醒蓟心理自愈术心理自愈术第三章抑郁心理在生活中的折射一,在心境方面的表现二,在兴趣和自我评价方面的表现三,在思维方面的表现四,在意志活动方面的表现五,在认知功能方面的表现六,在躯体方面的表现tips:063儡抛唯植撤洱趾士休轩极豁铅迂喻站使折烃负动谁省继客蛋棠准惧邹仿槐心理自愈术心理自愈术