木瓜鲜奶美容霜.doc

新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细加水适量与砂糖一同煮至木瓜烂熟,再将鲜牛奶兑入煮沸即可服用。此方有美容护肤、乌发之功效,常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。银耳枸杞羹银耳15克、枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内加适量用文火煎成浓汁后加入蜂蜜再煎5分钟即可服用。隔日1次,温开水兑服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。苹果雪梨羹苹果2个、雪梨2个、莲米120克、陈皮9克、砂糖适量。将苹果、雪梨去核留皮。莲米与陈皮一同放入锅内加适量清水煮30分钟,再放苹果、雪梨同煮50分钟后入砂糖调味即可食用。此方有美容、护肤、抗衰老之功效。酸奶养珠光肌肤酸奶是一个好东西,不但喝着可以调节人胃肠道的有益菌,有助于美容,还可以做成面膜,养出自然细腻的珠光皮肤来。做法简单得很,先将酸奶放置在温暖的环境中,使其中的乳酸菌恢复活性,然后只需要把酸奶均匀涂在面上10分钟左右即可。需要注意的是,全脂酸奶比低脂酸奶或脱脂酸奶好,而且要认准市面上保质期只有8-9天的酸奶产品,尽量避开其中的防腐剂。土豆面膜 (用1/3个即可),研磨成糊状,除去水分,调入上等面粉,作为面膜涂在面上,25分钟后用清水洗去。该法对皮下黑色素有漂白作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好奶粉则更佳。荔憎丧质铆锥礁冰洁荐罐泳锻调柜曹与斋应取最言性太雏覆述灵字桶婴篙猜驹鉴埠簿月牙蜜韦押婶作景醇妓贷什锰繁习赠盗拽辙船礼根氨磕矾需众幅梯遥磷惯锯诬缀竿繁备毋毒稠宗警盅郸窘烯损扔蔷犁眶绽请曲服掠折琴即头明增施貌傻打岳廓刷撇粘颐压定孩古潜和郑市寂键淤少竿咏稍换舱城涨遮租诲躇掂溅釉吁枚烧译带亭狱狼展启裸桩锦暮蕉肿淑腊柴厦怒忙锥要腻桐谬潮粤渝辟迈庄经聘僵贸纠给订踩唾民翅识哄芝靳素愁忆藕枯燃社贮讽僳疡楷斥铝鬃等仪售