薄荷精油的使用方法及其功效.doc

,请勿在晚上入睡前使用,以免难以入睡。·阔香使用宜少量,一次用量的薄荷不得超过总量的1/4。(也就是需以3/4的其它精油搭配) 。 ,薄荷不适合作为泡澡使用,但极适合用于洗发与洗手(需与其它精油搭配)同时一定要避开眼睛附近及身体黏膜组织附近。 —促进新陈代谢将3—5滴薄荷精油加于按摩底油中,做身体局部按摩(注意:由于薄荷精油具有高效降温的作用,不宜于冬天时作全身按摩否则容易着凉)。可舒缓肌肉疲劳,缓解神经痛,消除肠胃不适。 —8滴薄荷精油加于香薰炉的盛水器中,点燃香薰炉,薄荷精油既迅速散发到空气中,可改善头痛,治疗感冒,缓解鼻塞。(注意:由于薄荷精油挥发性高,炉中的精油会很快挥发掉,此时需再重新加入精油,以便保持精油在空气中的含量,保证治疗效果)。 —针对发烧,头痛,偏头痛将5—8滴薄荷精油加于一盆冷水中(加入冰块更好),放入毛巾。稍作搅动后拧干毛巾的水分,用毛巾湿敷额头和双手,可帮助退烧和消除头痛。 —针对晕车、晕船、头痛、目眩把5—8滴薄荷精油滴于一块棉花片或手帕中,放于鼻子前,吸入精油,可改善晕车、晕船,如果严重时可直接把少量精油涂抹于鼻子前或太阳穴中,可唤醒昏迷者。主要功效清咽润喉、消除口臭具有很好的功效,并有舒缓身心的独特疗效。是精油入门和初学者必备的精油十种之一。【身体功效】它具有双重功效、热的时候能清凉、冷时则可温暖身躯,因此薄荷精油它治疗感冒的功效绝佳,对呼吸道产生的症状很好,对于干咳、气喘、支气管炎、肺炎、肺结核具有一定的疗效。对消化道的疾病也十分有助益,有消除胀气、纾解胃痛及胃灼热的作用;此外,可减轻疼痛,对偏头痛也有效,还能帮助退烧。【心理功效】台湾大茂艾草薄荷清凉的属性可安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态,能使精神提振,给予心灵自由的舒展空间。【美容功效】可以调理不洁、阻塞的肌肤,其清凉的感觉,能收缩微血管、舒缓发痒、发炎和灼伤,也可柔软肌肤,对于清除黑头粉刺及油性肤质也极具效果。【其他功效】平日可以将薄荷滴在海绵上,化解难闻的气味或鱼腥味,如车上、房间、冰箱等,不仅芳香,还能驱除蚊虫。【皮肤功效】收缩微血管,排除体内毒素,改善湿疹、癣、舒缓发痒、发炎和灼伤,柔软皮肤,消除黑头粉刺,有益于油性发质和肤质。【生理功效】薄荷是治疗感冒的最佳精油,能抑制发烧和粘膜发炎,并促进排汗; 清咽润喉、消除口臭具有很好的功效; 清凉镇痛的功效,可减轻头痛、偏头痛和牙痛; 此外对于呼吸系统、消化系统、内分泌系统,都有很好的作用。文章来源:再哇狐贵劣摄循釉躲溃邱些颖孪拼滨扰枣渴阅陶蔡帘冠艺莱乱颧宪台溺挤缅此汞躲希