柔道训练总结怎么写.docx

柔道训练总结怎么写篇一:体育教练员工作总结章镇镇中学校体育工作在市教体委的领导,校长室的总体布置下,坚持德、智、体全面发展的正确方向,明确全民健身计划,在搞好学校体育工作的同时,紧紧围绕教育的实施,全神贯注抓好课堂教学,业余训练,使我校体育工作得到长足的发展,丰富了校园生活,增强了师生的身体素质,健全了学校体育教学制度。 1、校领导坚持党的教育方针,为提高我校的知名度,教学分层次,抓特色,努力探索教育教学经验。并能从有限的资金中拨出一定的经费,投入到学校的体育设施中,添置了一大批业训器材。 2、学校每学期都有工作计划,具有轻重、主次之分,安排到人,分管到位,并切实实施。有效地组织了校第十届田径运动会,每月一次的小型体育活动开展的顺利而又正常。 3、体育教师具有较强的事业性,现有三位专职体育教师,都具有良好的职业道德,上进性强,工作踏实务实,在课堂教学中重视学生的能力培养和素质的发展,编写的教案清楚、完整,上课规范、认真,严格执行教育常规。 4、认真带好学校的三支训练队——田径队、柔道队和拳击队,训练刻苦,开拓进取,训练时间、质量保证。同时积极备战各级比赛,在本市及绍兴市的比赛中均取得较好成绩。 5、三位体育教师积极撰写各类教学论文,两人两篇在本市级论文评比中获奖。 6、认真组织和管理学校的两课两操,工作落实,职责到人。制定详细的考核评比制度,并落实检查、考核。总之,我校的体育工作向着规范化、制度化、计划化的方向发展。介理也存在着不足之处:体育教师的业训水平还有待提高;学校的活动开展还欠丰富;教师的业务钻研时间不够多。这些都将在以后的工作中逐渐改进和提高。篇二:培教小学柔道训练计划培教小学柔道训练计划胡壁能一、具体目标: (一)促进儿童身心的健康发展,通过学习提高学习兴趣,发展柔道技能。(二)培养儿童专注学习的态度、建立积极向上的人生观。(三)带动学校的运动氛围,提高学校的体育向心力和凝聚力。二、工作要求: (1):体育教师要同心协力,努力工作,将学校的训练工作做扎实。(2):加强与学校领导的交流,以得到他们更多的支持。(3):体育教师能经常钻研业务,加强理论学习,提高训练能力。(4):积极参加各级各类组织的摔跤比赛,努力提高学校柔道队的竞技水平。三、具体措施: (1):抓好柔道队的训练,为迎接下一次的柔道比赛作好准备。(2):抓好柔道队队员的思想教育,提高队员的思想素质。(3):举行镇的柔道比赛。(4):认真进行业务学。四、训练时间: 工作日,每天早晨7:00—8:00,下午第三节课以后开始训练,每天训练时间保证有1-2个小时一月份: 1、寒假假期以身体素质训练为主,专项训练为辅。 2、着重把握基本功练习。 3、利用空余时间观看柔道方面的录像带或与之相关的一些影视作品。 4、加强柔韧素质的练习。二月份: 1、制定并实施各种体能训练,使队员的体能尽快恢复。 2、从各年级中挑选部分身体素质好,对柔道有浓厚兴趣的队员充实到队伍中来。 3、对老队员与新队员采取区别对待。三月份: 1、采用重复及间歇训练法强化基本功。 2、对学生进行思想教育,培养良好的意志质量。 3、身体素质练习,采用游戏、比赛等形式多样的练习方法提高学生身体素质。 4、学习难度动作,以示范为主,整体示范与分解示范相结合。四月份: 1、进一步加强基本功训练。 2、检查队员文化课作业完成情况,对没完成者进行思想教育。 3、要求队员能熟练准确地完成规定动作。 4、素质练习运动量增加,运动负荷适中。五月份: 1、促使队员在动作的力度、节奏、稳定性上取得进步。2、抓专项身体素质训练。 3、加强对抗性训练。 4、速度与力量练习。六月份:1、抓专项身体素质训练。 2、实战练习,加强细节的改进。 3、速度与力量练习。 4、安排好暑期的具体工作。七月份:1、参加伦教镇小学生柔道比赛。 2、组织好参赛队员。 3、注重实战,重点训练实战的技战术。 4、身体训练保持高水平,以保证精神饱满,体力充沛的投入比赛。八月份: 1、进行适应性训练,制定下半年工作计划。 2、不放松基本功训练,同时加强素质练习。九月份: 1、新队员入门训练,老队员基本功复习,让老队员带新队员。 2、学习基本技法、主要运动方法。十月份: 1、学习组合动作,培养队员良好的柔道意识。 2、让队员了解部分动作的柔道攻防含义。 3、采用游戏法进行身体素质练习,寓教于乐。十一月: 1、组织队员分段复习,动作规范到位。 2、检查规定动作握情况,通过小型比赛调动队员积极性。 3、让队员观看柔道比赛的录像带。十二月: 1、对本年的训练工作进行总结,对下年度工作展开设想。 2、让队员总结一年来的训练成果,自己小结后写好交给教练。 3、组织学生进行考核,展开自评与互评。 4、切实抓好素质练习,运动量加大,负荷适中。 20X