小学生心理健康教育课件ppt课件.ppt

小学五年级心理健康课学会调控情绪我们每个人都有丰富多样的情绪,并且每一种情绪都会对我们产生不同的影响。但是这并不意味着我们会成为情绪的“奴隶”,相反我们每个人都能够成为自己情绪的主人!5、发泄情绪时要注意什么?学习提纲:小章的一天早上起床心情不错,高高兴兴去上学。语文课课文内容没太懂,老师提问没答上。烦死了。课间休息抓紧时间和同学做游戏。开心极了。中午一个人坐在位置上“发呆”,午饭也不想吃,一切都无聊!数学课上这次测验比上次进步了许多,受到了老师当场表扬,很兴奋。听课特别认真。放学了本想早早回家,又为小事与同学恼怒起来。感到最近比较烦,情绪像天气,一会晴一会雨的,让人捉摸不定的。看了以上同学的情绪表现,你能总结出青少年的情绪有什么特点吗?青少年的情绪的特点青少年情绪丰富而强烈,可是情绪的起伏变化也很大,很不稳定,而且容易冲动。①影响精神状态,干扰学习和生活②影响同学间的团结友爱③影响身体健康④违反学校纪律,触犯法律不良情绪会对青少年产生哪些影响?小故事古希腊哲学家苏格拉底原先和几个朋友住在一间只有7、8平方的房子,有人认为他居住的条件太差了,他说:“朋友们住在一起,随时可以和他们交流感情,是多么高兴的事啊。”几年后,他一个人住,有人说他太寂寞了,他又说:“我有很多书啊,一本书就是一个老师,我和那么多老师在一起,怎么会不高兴呢?”小故事之后,他住楼房的一楼,有人认为一楼的环境差,他却说“你不知道啊,一楼方便啊,进门就到家,朋友来也方便,还可以在空地上种花,种菜什么的。”后来,他又搬到顶楼,有人说住顶楼没好处,“好处多啊,每天爬楼锻炼身体啊,顶楼光线也好。头顶上没干扰,白天晚上都安静。”