《身体从未忘记》学习心得.doc

《身体从未忘记》学习心得通过这本书,可以了解到关于创伤和疗愈的基本知识,当一个人受到心理创伤时,在他身上究竟发生了什么?什么样的治疗或干预能够真正帮助他们疗愈?创伤并不遥远,或许它就发生在我们身边的同学、朋友、亲人,乃至我们自己身上。回忆小时候自己经历过的一些事情,那些带给自己痛苦、恐惧、愤怒、无助等感受的,或大或小的创伤,它们中的某些会随着时间流逝掉,而有些却被“烙”进了大脑和身体里,会严重影响我们在后来的生活工作中处理问题的方式。在学习“身体与大脑的连接”这一内容时感觉有点困难。这与我在学习二级心理咨询师时遇到的困难一样,对于大脑每一个部分的名称、分布位置、作用,怎么也搞不清楚。也许先天不是学医的料儿。但是从那些事例中,又不得不叹服大脑神奇的力量和反应。疗愈的原理:;、思维、声音和躯体感觉;、与周围的人亲近的方式;,包括你如何让自己幸存下来的方式。以上步骤,可以笼统地归纳为两个方面:边缘系统的治疗以及人际关系。随着科学技术的进步,我们逐渐地像了解器官一样,了解我们的心理健康;像治愈感冒咳嗽一样,有理有据地治愈我们的心理创伤。通过心理咨询师的学习,我也认识到心理学早已不是人们心中玄之又玄的学问,它所提及的伤痛、疗愈、温暖都有着扎实的理论依据!了解心理学知识,不仅能让我们认识自己、疗愈自己,还能减少对他人的偏见与刻薄,给他人多一些温暖与爱。这也是心理咨询师的任务——助己助人。但仅仅有这个认识还是远远不够的,我还要通过系统地学习以及刻意训练来提高自己的能力。每天进步一小步,日积月累,就会有更大的进步!学:以身作则、严于律己,创造性地做好本职工作通过参加全区科级干部学习贯彻党的十九大精神轮训班(第二期),对代表第十八届中央委员会向大会作了题为《决胜全面建成小康社会夺取新时代中国特色社会主义伟大胜利》的报告有了新的认识,受益匪浅,现就浅谈几点学习心得体会。一、学习十九大精神,进一步强化为民服务意识这次大会的主题是:不忘初心,牢记使命,高举中国特色社会主义伟大旗帜,决胜全面建成小康社会,夺取新时代中国特色社会主义伟大胜利,为实现中华民族伟大复兴的中国梦不懈奋斗。“不忘初心”要求我们党员领导干部时刻牢记自己身为一名共产党员、作为一名“人民公仆”的使命。报告中提出“中国共产党人的初心和使命,就是为中国人民谋幸福,为中华民族谋复兴。”“不忘初心”才能砥砺前行。我们党员领导干部只有经常自我反省,经常自我提醒,经常自我整改,才能在经济社会的洪流中坚如磐石、韧如蒲苇,工作中才能保持本真、脚踏实地、为民务实。特别是我局作为关乎群众利益最重要的部门之一,更要践行好“全心全意为人民服务”的宗旨,始终把人民利益摆在至高无上的地位,努力做到“忧民之所忧、想民之所想、解民之所困”。二、学习十九大精神,进一步强化担当意识自党的十八大以来,党中央相继开展了“党的群众路线教育实践活动”、“三严三实”、“两学一做”等专题教育活动,旨在强化共产党员担当意识。中央纪律检查委员会出台的《中国共产党问责条例》,进一步细化了党员领导干部“依规依纪、实事求是,失责必问、问责必严,惩前毖后、治病救人,分级负责、层层落实责任”的情形,严肃“不担当、不作为”追究,为实现中华民族伟大复兴打下基础。党的十九大报告再次指出“中华民族伟大复兴,绝不是轻轻松松、敲锣打鼓就能实现的。”要实现中华民族伟大复兴,归根结底要落到“做”上,党员领导干部必须将责任扛在肩上,摈弃“不干事就不会出事”的消极思想,以身作则、严于律己,创造性地做好本职工作。三、学习十九大精神,进一步提升服务质量报告指出要“乘势而上开启全面建设社会主义现代化国家新征程,向第二个百年奋斗目标进军。”区民政局作为保障民生的部门,要积极响应党的号召,坚决不拖党委、政府的后腿,扎实做好民生工作,为中国向第二个百年奋斗目标进军贡献应有的力量。一是要切实做好分管人员的教育管理工作,打造一支业务精、品德端的工作队伍。要继续执行学习工作计划,增强学习系统性,扩展学习范围,特别要把学习十九大精神作为2018年学习的重中之重,并将报告精神“内化于心、外化于行”,确保学习教育见实效。二是要加强业务培训,着力提高为民服务能力和水平。要采取多种方式、不同措施认真开展分管工作的业务培训,积极参与上级单位组织的学习培训,做好培训跟踪问效,避免流于形式,确保培训后工作能力有提高、服务水平有长进。三是要持续改进作风,不断提高群众满意度。“作风建设永远在路上”,在我党迈入新时期的关键阶段,民政干部更要管好自己,廉洁自律。要持续巩固“四风”整改结果,严格组织生活,经常性开展批评与自我批评,通过别人提、自己悟、着力改,不断改进作