亲子锻炼心得体会：幸福锻炼.doc

亲子锻炼心得体会:幸福锻炼 敢当敏行文章来源莲山课件心得体会:幸福锻炼敢当敏行  亲子锻炼已经成了孩子每天晚饭后及业余时间的必修功课,也成了我们与孩子快乐运动、愉快交流的重要环节。亲子锻炼不仅锻炼了孩子的体质,增进了亲情,而且塑造完善了意志品质,丰富升华了孩子的人格。  记得庞嘉琦刚上小学的时候,在同级孩子当中年龄偏小,运动能力与年长的孩子有一定差距。开始学跳绳时,别的孩子每分钟能跳七八十个而他仅能跳一二十,和小朋友在一起玩耍时,总感觉比别人落后,对跳绳这项活动还产生了抵触情绪。但随着亲子锻炼把跳绳列为了一项锻炼项目,在家长鼓励和自己的不懈坚持下,庞嘉琦的跳绳成绩每天都有进步,当一分钟跳到120个的时候让在场的小朋友大为惊讶,刮目相看。在小朋友羡慕和赞赏的眼光中,孩子感受到了同龄人的认可,收获了自信,懂得了只要每天坚持进步一点点,最终也能成功。从此庞嘉琦喜欢上了运动,学会了篮球、乒乓球、游泳、自行车、羽毛球等多种形式的运动项目,在享受运动带来的快乐的同时,还收获了友谊,朋友越来越多,成为了小区里最受欢迎的孩子之一。在潜移默化的锻炼过程中,孩子迎难而上、勇于担当的品质得到了很好培养,由原来运动会时的让我上,成为现在的我要上。认为自己短跑成绩有差距就每天训练到大汗淋漓、筋疲力尽,把班级荣誉和集体利益始终牢记心间。看到孩子身心的全面健康成长,作为家长的我们也感到由衷的欣慰。  亲子锻炼活动创造了家长与孩子培养亲情的机会,用快乐教育的理念塑造了孩子完善的人格和坚毅的品质,感谢学校的细致管理和用心教育,给孩子快乐童年留下了满满的精神财富!文章来源莲山课件心得体会文章来源莲山课件心得体会  寒往暑来,不知不觉,一学期的亲子锻炼已近尾声。且不说孩子的体会,作为家长,我们也是享受其中。很感谢学校及老师的良苦用心,帮助孩子日积月累,养成良好的锻炼习惯,相信孩子一生都会受益匪浅。  张绮珂从小就不是很喜欢运动,出门一次要么叫苦连天,要么半途而废,这也让我们深感困扰。我们知道,对于一个建筑而言,根基的意义在于支撑,所谓夯实固本,方可支起上层建筑,而对于孩子以后的人生,健康正是这个“根基”所在。学校每学期的亲子锻炼活动倡导。开始以乐趣为先,适量即止;到后来,以目标为准,达标而止。坚持下来,孩子体质明显提高,运动协调能力及耐力也有很大改善。同时,渐渐的,亲子运动也成了孩子跟我们增进感情的捷径,通过一起锻炼发现与孩子的关系愈加亲密之后,更是乐此不疲。  现在,亲子锻炼俨然成为我们生活节奏中,不可或缺的一部分。  我们深知持之以恒,方可行之有素,所以,我们会陪孩子一直坚持下去。每伴夕阳西下,唤着“下楼去啦”跟孩子相伴涌出,都是一件美妙的事情。我时常凝望孩子幼小的肩膀起起伏伏,绯红的霞光映照中,仿佛幻化成一个跃动的影子,在眼前刹那间蹿成一棵参天大树,但愿每一圈围绕的年轮,都印满孩子坚实有力的脚步。文章来源莲山课件心得体会:亲子锻炼意多多文章来源莲山课件心得体会:亲子锻炼意多多  xx师范附属学校在素质教育的践行中,针对体育锻炼结合家长资源,制定了独具特色的《亲子锻炼计划》。  在体能方面增强了体能,对于促进身体的正常发育和发展,培养全面发展的人才具有重要的作用。掌握了50米跑、跳绳、仰卧起坐、坐位体前屈的基本知识与技能,使孩子形成体育锻炼意识,提高活动能力,内容丰富,方式灵活,使孩子更好的认识到自身的潜能,增强自信,直面挑战,勇于克服困难,有一次在练习跑步的过程中,孩子刚开始是坚持不下来的,焦明义说:“妈妈我的嗓子里有血,太难受了,我的心脏也要跳出来了”我鼓励焦明义说如果你再坚持10米,你就胜利了,挑战自己就成功了。我以为他会放弃不跑了,没想到他停顿了大约10秒的时间挑战自己成功。培养了孩子的韧性,使他在以后的生活中不轻易的放弃。后来的练习焦明义知道了梦想和现实之间的距离叫做练习,叫做不放弃。  在培养亲子感情方面,现在家长工作压力大,回家就不想动,陪伴孩子的时间相对较少,通过亲子锻炼这个活动,使家长克服了自己的惰性,陪孩子一起锻炼,拉进了与孩子之间的距离,使陪伴孩子的时间延长,家长和孩子解除情绪上的压力,变得轻松快乐,孩子在锻炼的过程中有了家长示范和指导使孩子的经验更丰富,孩子心理得到满足的同时,也体会到了运动的乐趣,成了沟通家长和孩子之间感情的重要方式。记得初春的时候,倒春寒也是很冷的,我和焦明义都不愿从暖和的被窝中爬出来,“妈妈我们今天还要锻炼吗?”我反问道,“你觉得我们还要去吗?”“我想考虑一下”“妈妈也考虑一下”。一会焦明义跑过来说,要不咱俩