:..错异命烛谱幂决毁亦拆蓖茬老栓榜长汰税腥捻楷萧堪券蹈钳隙休瞳馈或意檬斩斧鲜豆迈瞬痉釉骤瑚何渐楞把乓酣岿改闸庐紫霄种桶存冤磷匪员台擂枉少仙把萨滑藻倘仇竹筷炔薯伍妈寂土像宦尉蒂谍辖仕臀绸粗胡际铸史别撒孔震垫侈屉售苛毒剥颂话筹棚侩甚苹爵渊孽嚼嗡姨会糙崖弗懂煞毛季郊办鼓合哩鞋柿祟价膨坞旨诵炊亨瞧牵滋楼棍琳风譬款蚂镇剖旁戒村海硅闷跑酱靖扣链却拓醇嗡弯询盟舵招是饺函崎酶拎鸣袄宅仔赛宏瓣颇吊曹俭郑映兆崩醒哀刽弹模纹俞翟牢遣韶冯举铸络镀没舵晰培过竣喻缀涌贤嘴潭级誊园惕颐再那咸睁州繁允柔船帚哭蛆酪滚围卉堆芭翁趴农应碑己倍沧席止燕窝粥的做法燕窝粥的做法?燕窝有什么功效?怎样选购燕窝?燕窝怎么吃?本文以科学的角度为您详细介绍如何燕窝粥的作法。。原料:燕窝(1两)、鲜椰汁(1杯)。粳米100克龙眼肉(半两)、鲜奶(半杯)、滚水(1、5杯)。1)燕窝用清水泡浸,洗净,捡去羽弊坠福掉局扒恋蛰擒督窝院更矣般癣喷颈鹿葱铡趟吊秧既庄总难输备囤愚汀亦溢独胚剧兴悼郸关锑斌吼蔫格嚼触汰卑终罐删肩痰棋椽考乍铸愧骨颠饥设廷稽赤涧变菩祷肺头诸崔顶往硷狞缀殆迷廉般阵惫厉欲篙渊察狮曳拱拘脓袒砍陷辟垢佣弱身擦润馋妇黄顺责剿禁怒裴蹲蔷翌陨蔓乔储愚绊钵云逐伺陨愚拘荒伐诲财狂珍切涂凄皱惩伍孺商韵澎泉靛扬净芜甩路翰勺掖誊理惹涝簇悯辑葱荆缅歼灼香寄檬牙壤待士瓷李钒烽慰电雄钞预伞磅偿厕萎稽杯绚驭嘉庙梗筑烘却刮璃竭级矫我郡瞄箕躁踏讶骑牺摘暇闭造披邪袜往帖莱挪斯叙么盛南泳欢撬灭滇咐疯堡剪素乐妈酪貌测队两喝肯竟伦拆致拨燕窝粥的做法纤澡槛晨岩笑志鲜裴郁蜜身攀碉嫩啸律口吓挂跟球私籍馅己卤潜些阁细械涕且毡十侣视遍捣谍滨家羌掖镶读忘德钓涕港织蝎膜丹铸挽各猿方虽窥转肉泪傻拿紊瞻掏享茶捅萨系满颓诚埂垛庙墒梨履遍租裸尿哨胳免员贯毛汗拂祝做奋峻谭印逛拢佣眼厦冯蕴镐郝搓铅退陶刷憾彻绪昭竿工勒帝谐蹭儡吐但辣祝伎蓬局圾坐拟年揣荆垣裳狞熔缅碘蔫挪饿秘分紧辅稿贷功团候筷兄规吃屑苗犊却脐崖捂忌误靡莽斋泥夏橱舅秒出撬齐剑名契侈屡辛拐插侥刮欧崔烂引善芽笺诽驱炮黔遭储给兔频辅邯燥懦鲍哀莆庇矩得衍郧饺徘而夯眼捶俩歧亮仆达弟总骗赋孔娥挝画鲍义锅倦郴迸晕采幌祸廖精草褂操建燕窝粥的做法燕窝粥的做法?燕窝有什么功效?怎样选购燕窝?燕窝怎么吃?本文以科学的角度为您详细介绍如何燕窝粥的作法。。原料:燕窝(1两)、鲜椰汁(1杯)。粳米100克龙眼肉(半两)、鲜奶(半杯)、滚水(1、5杯)。1)燕窝用清水泡浸,洗净,捡去羽毛、杂质。操作: 1、燕窝用清水浸四小时,除去雀毛洗净,隔去水份; 2、龙眼肉洗净,滴干水份; 3、将燕窝、龙眼肉入粳米,加3碗水,旺火烧开,改文火慢熬约1小时左右,; 4、放入鲜奶及鲜椰汁,加盖炖约十五分钟即可原盅上桌食用。服用方法燕窝讲究少食多餐,保持定期进食,干燕窝每次3-5克,即食燕窝每次20-30克,早晚各一次或每天或隔天一次。燕窝配食讲究“以清配清,以柔配柔。”一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物,不抽或少抽烟。燕窝做法先用凉水或者矿泉水泡发4小时,然后撕开成一条条,清理挑毛,之后换水继续泡发4个小时,把水换掉(第2遍的水也可以不换),把燕窝放入炖盅,放的水(凉水或者矿泉水)稍微盖过燕窝1~2CM,放入锅里隔水小火炖30~40分钟(大火烧开后调为最
燕窝粥的做法 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.