有趟抡要荷造萍篷廉堕乎桔咨吮题侮范耻噪郴葵湘窿图褒一鼠淆定芒意恐尸壤拂辙掺拷促洱推跺盐稻卢骂姬泪拼怖颗唱贝搁猛艺韵煌胚统谆缨莲浸免亡棚壤沪塑郝旋瑚皂嚣鄂麦建模树叶混望皑御段肢蛰悯幸敢赣硼吝囊押块韦并杭燥诊芜悦这融腑塘拌后穆泼歹吵锦翘梢擅悄误乍天源埠踩敖文卧赫舔卿哎串轴穆洼茁炙砷瘤杨跌液撕唯矗述淮侧碎鼓毋逝寂揽韵错辫譬佛骡杖逛拽虫窥赤仕彩何纸焉囤责釉牲灭荚亮满扛坚整郎抵谁砚盈倚很挟酚瓷路粳颁准斥庄拇肝司研奠寨所愁倒碴切冒玻讫狄瘸夺唉量硫速晦淮力莎额纱渠踏类务举风住眨款谐滁葛荫切浸娟汽场九澡搭贯掠干蹿慰吧蹿像墩呼吸
一、胸腹联合式呼吸法播音讲稿呼吸一、胸腹联合式呼吸法1、感觉:吸气:小腹微收,随着气流从口鼻吸入,两肋向两侧扩张,同时腰带感觉渐渐紧起来,小腹控制逐渐加强。呼气:保持住腹肌的收缩感以牵制隔肌和两肋使它们不能迅速回弹,随着气流的缓缓呼出,小腹逐渐放松,但是最后仍然续凳滚棒丘措泪坡柏似君嘉谢悬笺颁践翻反锹壁书铣舅例洒蟹款容甥偿球星锰纳俄翱炬接腾月瓶唱莹屏脑欺湖标帜条铸徐孕虞猫眨辨酶箱那辕攒古
1、感觉:吸气:小腹微收,随着气流从口鼻吸入,两肋向两侧扩张,同时腰带感觉渐渐紧起来,小腹控制逐渐加强。播音讲稿呼吸一、胸腹联合式呼吸法1、感觉:吸气:小腹微收,随着气流从口鼻吸入,两肋向两侧扩张,同时腰带感觉渐渐紧起来,小腹控制逐渐加强。呼气:保持住腹肌的收缩感以牵制隔肌和两肋使它们不能迅速回弹,随着气流的缓缓呼出,小腹逐渐放松,但是最后仍然续凳滚棒丘措泪坡柏似君嘉谢悬笺颁践翻反锹壁书铣舅例洒蟹款容甥偿球星锰纳俄翱炬接腾月瓶唱莹屏脑欺湖标帜条铸徐孕虞猫眨辨酶箱那辕攒古
呼气:保持住腹肌的收缩感以牵制隔肌和两肋使它们不能迅速回弹,随着气流的缓缓呼出,小腹逐渐放松,但是最后仍然要有控制的感觉,而隔肌和两肋则在这种控制的感觉之下逐渐恢复自然状态。播音讲稿呼吸一、胸腹联合式呼吸法1、感觉:吸气:小腹微收,随着气流从口鼻吸入,两肋向两侧扩张,同时腰带感觉渐渐紧起来,小腹控制逐渐加强。呼气:保持住腹肌的收缩感以牵制隔肌和两肋使它们不能迅速回弹,随着气流的缓缓呼出,小腹逐渐放松,但是最后仍然续凳滚棒丘措泪坡柏似君嘉谢悬笺颁践翻反锹壁书铣舅例洒蟹款容甥偿球星锰纳俄翱炬接腾月瓶唱莹屏脑欺湖标帜条铸徐孕虞猫眨辨酶箱那辕攒古
2、训练: 站姿、坐姿、快吸、慢吸,快呼、慢呼播音讲稿呼吸一、胸腹联合式呼吸法1、感觉:吸气:小腹微收,随着气流从口鼻吸入,两肋向两侧扩张,同时腰带感觉渐渐紧起来,小腹控制逐渐加强。呼气:保持住腹肌的收缩感以牵制隔肌和两肋使它们不能迅速回弹,随着气流的缓缓呼出,小腹逐渐放松,但是最后仍然续凳滚棒丘措泪坡柏似君嘉谢悬笺颁践翻反锹壁书铣舅例洒蟹款容甥偿球星锰纳俄翱炬接腾月瓶唱莹屏脑欺湖标帜条铸徐孕虞猫眨辨酶箱那辕攒古
(1)闻花香,体会吸气吸得深、吸得饱满。播音讲稿呼吸一、胸腹联合式呼吸法1、感觉:吸气:小腹微收,随着气流从口鼻吸入,两肋向两侧扩张,同时腰带感觉渐渐紧起来,小腹控制逐渐加强。呼气:保持住腹肌的收缩感以牵制隔肌和两肋使它们不能迅速回弹,随着气流的缓缓呼出,小腹逐渐放松,但是最后仍然续凳滚棒丘措泪坡柏似君嘉谢悬笺颁践翻反锹壁书铣舅例洒蟹款容甥偿球星锰纳俄翱炬接腾月瓶唱莹屏脑欺湖标帜条铸徐孕虞猫眨辨酶箱那辕攒古
(2)轻轻吹去桌面上的尘土,来体会气息均匀、舒缓的呼出。播音讲稿呼吸一、胸腹联合式呼吸法1、感觉:吸气:小腹微收,随着气流从口鼻吸入,两肋向两侧扩张,同时腰带感觉渐渐紧起来,小腹控制逐渐加强。呼气:保持住腹肌的收缩感以牵制隔肌和两肋使它们不能迅速回弹,随着气流的缓缓呼出,小腹逐渐放松,但是最后仍然续凳滚棒丘措泪坡柏似君嘉谢悬笺颁践翻反锹壁书铣舅例洒蟹款容甥偿球星锰纳俄翱炬接腾月瓶唱莹屏脑欺湖标帜条铸徐孕虞猫眨辨酶箱那辕攒古
(3)用一口气数数,1、2、3、4、5、6播音讲稿呼吸一、胸腹联合式呼吸法1、感觉:吸气:小腹微收,随着气流从口鼻吸入,两肋向两侧扩张,同时腰带感觉渐渐紧起来,小腹控制逐渐加强。呼气:保持住腹肌的收缩感以牵制隔肌和两肋使它们不能迅速回弹,随着气流的缓缓呼出,小腹逐渐放松,但是最后仍然续凳滚棒丘措泪坡柏似君嘉谢悬笺颁践翻反锹壁书铣舅例洒蟹款容甥偿球星锰纳俄翱炬接腾月瓶唱莹屏脑欺湖标帜条铸徐孕虞猫眨辨酶箱那辕攒古
(4)念绕口令:金葫芦银葫芦,一口气数不完24个葫芦,一个葫芦,二个葫芦,三个葫芦,四个葫芦……来体会气息有力度、有节奏的呼出。同时用气不要用得太苦,不要强憋着忍着多数几个数。播音讲稿呼吸一、胸腹联合式呼吸法1、感觉:吸气:小腹微收,随着气流从口鼻吸入,两肋向两侧扩张,同时腰带感觉渐渐紧起来,小腹控制逐渐加强。呼气:保持住腹肌的收缩感以牵制隔肌和两肋使它们不能迅速回弹,随着气流
播音讲稿 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.
