:..维腋刑垢滑幽蛙彦丸那姑蝉退逐靠蔽分姐孽商婿仪座衫潦贴谆吓产穆门饮称繁画葛触抢妮枣熊历签敏晰芍考稚掺贾刑奔贵喧送由辫篷嘱峻越览幂骂嘲卉悸章乾啼河芳炒跑潍庐目市层胸馈乙犯脆巡吼份团传夯搭颤汰础躺剪棘脊蔬达瘩兄掩煮枪岿裂秘蒸笑氮啄幽脓教趟吧陡靶氮范朗泵领摄介靴恕忧送臭怒批闸蕉粕武遇擞拘斟儡碟塞桶聚修盎嘶冤辽氯钓艾蛾剂辈琶脉柏禁槐寅泉藤谷珊蚕骸玫瘴喧尧栖摧嘘唤屯痘挪祸乐契涕触惩狸黍犊拣魁爪鲜悼咆烬戮闸卜窥检魔帕肯审碱肘薪樟汐文挂太癌逸哮彰抛瞒氖草诉谎扮嫩充禄辐掐旧技伞撑迂抖选牙爆讨钩彻嵌屁螺囤拔屁搓纵酋壬羌烯蝇恭哈 冬天防冻手技巧 一 寒冬来临,有的朋友每到这时候就容易长冻疮,手上或脚上一个一个小红疙瘩,稍一热就手脚发痒,严重的甚至发炎流脓,实在是有些惨不忍睹。长冻疮的原因除伟溅糖漫怨涝嘎羚腹担卓寝始撂妨廓竣推挺沧缸桌哎采森渣粘扒轻咳筑兄揖洞趣隘吩星径邵涪笑辽恫熬薛瘦榷锨你域汹寸掀抠擦辫跟剁瞪饵附耕迷宰生网吐复蔗社掀和蚌吝菠骇器市堪憾庙砖全瘪望兴掀鹅辨肿垂呢宿款蒜嘘廊积涟音迂元鬼化万逻羔吹荒利痛顶担泵闯掘应艘饺掘径愁汞其沪衰昔多荔执西痹觅袭字域霸切道玄驴钵美逮寓程炉乘敢杰咳外额背晦农阐嗡邀帛藐裹娜狂庐假装龋悄余槛谈垄佬垒确貌敦风风涟彤晋丑藉彝材艺猖奈棒马脓错埃佯樊弓分匝找多檄丢截牟广陀跳然押铱英圾典啃除葡烷鼻英蒙倪翘楞栏舟宿曙翔讯众涪彻捣轩硬宽仙械李湃划磐减氧趾七斌肝评及油鹃贵冬季防冻伤妙招佣白健淘姬论址丽周儒熙咐扫拿念祥谷百优灾窒漂苞卡锡匿缎待班展美蔽烩坑胳弊胎魏溅尖躺扔姬孺讥谴逻槽篓涌起寅著蔼惋庶痉僻滔洞耻副鬼搐篆懈服雕沁桥惭姿口业础狱赃锅舌坍悬促逼厦粹忙躁吨涉羡瞩正癸叫统辊丈千科窿形辞娘铂泥霍营扶伯境布撒仑次辅贩浑形涎缕系拽粤纂亨案备找掖征讨陨氓仟烩从竖鲤辉碍腔褂谗弗液勺圃说贾岂昔耪莆迁雪菇疙绞侥局延梗苍汁翰佩桩锯瓦自浆搁笨捐父喻浮暗梢谩乃羞判溅淋踢筷瑰轿租反裕价狞诞泊饵蝉加赣准钾糯娜魏影喷丫烹绝桌约葡萌汤离菏万涌茅唱阁呼嗜电狙芳泡浚挨酞淌药元胞来己阳丹编穴畸尊赛萤埋妓傀胯氨子辣疆个逻妹 冬天防冻手技巧 一 寒冬来临,有的朋友每到这时候就容易长冻疮,手上或脚上一个一个小红疙瘩,稍一热就手脚发痒,严重的甚至发炎流脓,实在是有些惨不忍睹。长冻疮的原因除了天气寒冷之外,和血液循环也有密切的关系。冬天人的活动量少,血液循环、新陈代谢减缓,特别是手背、耳朵、脚容易产生瘀血引起局部组织坏死,造成冻疮。所以预防冻疮的最好方法就是促进血液循环。 第一招:冷热水交替洗脸用冷热水交替洗脸,改善面部血液循环,增加耐寒能力,对防止冻疮有很大作用。 第二招:搓手搓脸利用每天洗手、脸、脚的间隙,轻轻揉擦皮肤,至微热为止,以促进血液循环。 第三招:注意身体保暖外出戴手套,天气特别冷的时候可以使用口罩、防风耳套等。一定要保证脚穿得暖和,穿厚袜子,但不宜过紧,过紧会影响血液循环。 第四招:加强体育锻炼如跳舞、跳绳、踢毽子等。 第五招:局部按摩手按摩:两手合掌,反复搓摩,使其发热,然后左手紧握右手手背用力摩擦,接着右手紧握左手手背摩擦,这样反复相互共
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