戴眼镜能使近视加深、眼变形吗？.doc

有些屈光不正患者需要配眼镜,只是由于对戴眼镜存在顾虑而不敢戴眼镜。怕戴眼镜会使近视加深,怕戴上眼镜摘不掉了,还有人说戴眼镜会使眼睛变形。这些顾虑是不必要的。配戴合适的眼镜,虽然不能彻底将屈光不正治愈,但也不会损坏眼睛,戴上合适的眼镜,矫正了眼睛的不足,提高了视力,对眼睛有益,对工作和学习有益,不会促使屈光不正发展。至于有些患者戴眼镜以后确实屈光不正的程度有所发展,少数人可能是因为所配的眼镜不合适,大多数与近视患者能否合理地使用眼睛有密切的关系。如果戴上合适的眼镜以后,仍然不注意爱护眼睛或不懂得如何科学地使用睛睛,近视仍然可能继续发展,但并不是由于戴眼镜的关系。因此,戴眼镜以后仍需注意合理地使用睛睛,以尽量防止其发展。戴上眼镜多数摘不掉,因为戴上眼镜弥补了眼睛屈光方面的缺陷,使眼睛趋于正常功能,摘掉眼镜就缺少了应有的帮助,因此,配了眼镜应该经常戴。至于戴眼镜会引起眼睛变形,这只是一种对比错觉,合适的眼镜不会损害眼睛,只是通过近视眼镜片看,眼睛显得小了,看惯了戴镜时的眼睛形状,一摘掉眼镜时,就会感觉到眼睛的样子变了,大可不必为此担心。配上眼镜为什么要经常戴?配上眼镜后一般应该经常戴,因为眼镜使屈光不正的眼睛趋于正常,能接近或获得正常眼睛的人所应有的能力,对工作、学习尤其对正在发育、成长需要掌握各种知识、技能开拓眼界的青少年有着不可估量的帮助作用。比如说一个患有中高度近视的儿童,他从小眼睛看远很不清楚,只是看书还比较清楚,那么他除了对书本有兴趣外,对外界一切其他的事物由于看不清很少会产生兴趣,从而与外界接触来往、对外界环境事物的认识都受到很大限制,也不爱玩。因而不利于孩子的智力发育和体格发育。他喜欢看书虽也不错,但越看得多近视越深;近视越深,越不愿从事课外活动而形成恶性循环,这对孩子全面发展很不利。戴上合适的眼镜,这一切都会有所改变,提供了接近或达到正常孩子所应具备的先决条件,可能会帮助他成为一个有广阔前途的人才,不要小看眼镜的作用。远视的人,看书时比正常眼睛要多用不同程度的调节力,容易产生视力疲劳,出现看字模糊、眼累、眼疼甚至头疼、烦躁等症状,因而看书不能持久,影响工作、学习。有明显散光的人也有类似症状,戴上眼镜后症状消除了。因此无论是近视、远视、散光配上眼镜后一般应该经常戴。养睛明目保健法中医认为,眼与全身脏腑和经络的联系密切,古代医学家根据临床实践,总结了许多简便而有效的养睛明目的方法,现介绍几种眼保健法如下:熨目法。黎明起床,先将双手互相摩擦,待手搓热后一手掌熨贴双眼,反复三次以后,再以食、中指轻轻按压眼球,或按压眼球四周。运目法。两脚分开与肩宽,挺胸站立,头梢仰。瞪大双眼,尽量使眼球不停转动(头不动),先从右向左转10次,从左向右转10次。然后停,放松肌肉,再重复上述运动,如此3遍。此法于早晨在花园内进行最好,能起到醒脑明目之功效。低头法。身体取下蹲姿式,用双手分别攀住两脚五趾,并稍微用力地往上扳,用力时尽量朝下低头,这样便有助于使五脏六腑的精气精气上升至头部,从而起到营养耳目之作用。吐气法。腰背挺直坐位,以鼻子徐涂吸气,侍气吸到最大限度时,用右手捏住鼻孔,紧闭双眼,再用口慢慢地吐气。折指法。每天坚持早晚各做1遍小指向内折弯,再向后搬的屈伸运动。每遍进行30~50次并在小指外