团体拓展培训心得体会 拓展心得体会.doc

团体拓展培训心得体会_拓展心得体会团体拓展培训心得体会_拓展心得体会我们这次拓展的项目主要以高空活动为主,有爬天梯、高空绳索项目、还有天女散花。地面活动有:拉拉队长、我们是管家、三条阵线。首先给我的感觉是我要锻炼身体了,由于自己的体力很差,爬天梯的时候刚刚爬到第二层的时候就累的气喘嘘嘘了。身体是革命的本钱,身体素质差了,怎样去完成更多的任务和责任;固然我们只爬到了第四层(共六层),实在上第四层的时候我是尝试了第三次才上去的。我当时就感觉肯定是上不去了,可在同伴的鼓励下,我又尝试了,真的没想到会上去。这个游戏给我的震动很大,一个是坚持、一个是尝试。相信自己,努力去尝试,或许就成功了,认准了的事情要坚持,成功与失败只有一步之遥,一样你身边人的鼓励和支持也是非常重要的,离不开他们的帮助。甘为人梯的精神,鼓舞他人,共同协作,协作才能取得更大的成功。高空绳索活动中,那是需要勇气的,胆量,对我来讲是一种极限的挑战。其中有一段是走独木桥,真的是畏惧,乃至想放弃,始终不敢走出第一步,迈第一步的时候是那样的艰巨,可是走出了了第一步,心里就轻松了很多,以后的路就感觉好走多了,排除太多心理的包袱。等到高空绳索走完,感觉那真是人生的一次很大的挑战。活动中的每关,都像自己人生当中的一次困难和挑战,当面对困难和挑战的时候,自己的态度和行动又会是咋样那?退却,放弃,还是去尝试,去应战。我们都还年轻,我们应当有更多的豪情,有更大的动力。人生就是如此,要不断的奋斗,接受更多的挑战,进步自己应对各种困难的能力。我们这个班每个人都完成了这次练时工作和生活中都有潜伏的能力未曾发挥出来,只要有信心、有勇气去面对,就没有解决不了的困难。天女散花-活动如同名字一样美丽,我们一组四个人爬上大约7、8米的圆柱子,最上边是一个四方的平台,我们四个人手抓手,一起向后仰,然后就掉下来(固然有护具的),在空中的感觉真是好爽的,那是一种享受,进程的一种享受,冒险的一种精神。在工作和生活当中,我们要学会放手,放手后去一种新的环境,一种新的心理状态,放手过后是一种自由,让自己充分去享受自由的空间和时间。地面活动中的三条阵线对我感慨颇深,沟通,有效的沟通,沟通的方式,团队和团队的沟通时,假如还是单独沟通,会出乱子的,每个人的理解会出现偏差,固然出现的结果就会大相径庭。要发挥团队的上风,协作的精神。在整个拓展练习的进程中,我们每个人都自始至终都在为自己的顺利过关而满足,为同伴成功而喝彩。所有的一切,是那末逼真,是那末真实。固然练习结束后,大家都很累,可每个人都是兴奋的,兴高采烈地议论着练习中的事情,感到回味无穷。震动过后的行动,不管任何事情你有所震动,震动过后你行动了吗?过去的就过去了,关键是以后的行动,如何去做,如何去做好。我自己的口号是:今天你行动了吗?以此来鞭策自己,提示自己,鼓励自己,做好自己,进而去影响他人。团体拓展训练心得体会_拓展心得体会早在一个星期前就听李主任说下个周末要去团结校区开展拓展训练,一直很期待,终于等到这天,可天公好像不太眷顾我们的老师们,昨晚还在下雨,今天火辣辣的太阳就出来了,但是大家的兴致并未减退,兴致勃勃赶往校区。到学校后徐老师给我们讲了学校整体的发展方向以及我们将如何开展这次拓展,在我们未投入拓展之前,拓展总教练给我们讲了拓展训练的起源以及我们即将参加的项目,接下来教练让我们做一个游戏,预估自己在1分钟能够击掌多少下,大家有说100下的、有说120下的,又说80的,还有说200的,我觉得自己一分钟能击120下。最后教练让我们自己来做,他给我们计时,我集中全身的精力,教练说停的时候我击了150下,当时很兴奋,没想到自己超出了预估。接下来教练说了一句话,全场惊讶,他说我给你们的计时是30秒。真的是没想到,人在集中精神去做一件事情的时候,潜力是非常大的,大家都还是缺乏自信,不相信自己。所以人最大的敌人就是自己!做完小游戏,大家去操场20人一组进行拓展,我们这一组做的是沼泽地逃生和毕业墙。看到那些摇摇晃晃的木桩,而且越来越高,心里就觉得有点害怕,但听到教官训话时说:没有不行的,只有不敢的!不能说不!不行!不可以1于是在心里就对自己说你一定行!拓展开始了,我前面的老师都顺利的走过,轮到我了,心里好紧张,我慢慢的往前走,想到前面的老师都走过了,自己觉得挺有压力,心里又有些紧张,步伐也乱了,教官在一边提醒我说不要慌,按照自己的步调来,慢慢的往前走,快走到尽头的时候脚下一滑,掉了下来,被鳄鱼吃了,第一个项目我就失败了,真的觉得很遗憾,当时真想找个地洞钻进去。在毕业墙项目训练时,,光滑、没有任何工具,要求所有的队员都翻越过去,才算胜利。教官给我们的情景设置是大火烧起,我们只有十五分钟逃亡时间,而且不能丢下任何一个队员,这样才算成功,大家选了付校为指挥官。