为孕妇支招(6)孕期严重便秘怎么办?1、食物多样化,保证有足够的纤维素摄入; 2、养成定时排便的习惯,即使没有便意,也要去厕所蹲一下; 3、已经出现便秘时,可吃一些香蕉,或晨后喝一杯冷开水冲调的蜂蜜水; 4、服用作用温和的通便药物; 5、肛门塞放软化大便的药物。 如经上述处理后仍不能排便,就要到医院请医生处理。健全聪明的大脑是怎样发育的在怀孕第四周的时候,受精卵发育而成的内囊胚开始变为胚胎,出现三个不同的胚层,将发育成不同的器官、肌肉、皮肤、骨骼等等;第十周是胎儿发育的重要阶段,脑正在迅速发育,每分钟约有25万个神经细胞形成;一直到22周胎儿的脑神经才基本发育完善,宝宝也有了感觉和意识。由此可见,大脑发育的关键时期是孕期的最初三个月,这个时期称为脑神经细胞激增期,而脑细胞增殖的特点是"一次性完成的",这就需要孕妇在这一时期特别要注意营养的摄入。若营养不良,胎儿的脑细胞分裂增殖就减少,也就造成脑细胞永久性减少,同时脑细胞的体积增大和髓鞘形成均受到影响,致使智力发生障碍。同样,临床研究以及长期的经验告诉我们,出生后的头六个月也是宝宝大脑进一步完善的重要时期,这个阶段的营养好坏也关系到宝宝的聪明与否。营养不良在产后早期主要是对细胞数量的损伤,而后期主要是对细胞体积的损伤,产后营养不良还可影响脑的髓鞘化及细胞内酶的成熟。保证充足的营养,是健康聪明宝宝诞生的前提。谢谢:我们下期见
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