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银耳枸杞炖木瓜.doc

文档分类：生活休闲 | 页数：约3页举报非法文档有奖

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银耳枸杞炖木瓜银耳枸杞炖木瓜材料:银耳木瓜枸杞子调料:蜂蜜或冰糖适量做法:1、将干银耳用清水泡发,洗净撕成小朵;2、木瓜削皮去籽,切成小块,枸杞洗净;3、将上述食材一同放入汤煲内,一次性加足水,大火烧开打去浮末,关中小火炖40分钟后,稍凉,调入蜂蜜即可。功效:滋润养颜。经常食用能养阴润肺,使皮肤得到滋润,防止皱纹过早出现,保持皮肤幼嫩,延缓衰老。尚可治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰中带血等症。

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