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一、母乳喂养知识母乳喂养的好处经济、方便增进母子感情温度适中,有DHA、AA、天然胡萝卜素、A-乳清蛋白,增强宝宝抵抗力。促进子宫收缩,减少产后出血,促进子宫复旧。消耗妊娠期储存脂肪,使母亲的体型尽快恢复。增加产乳量,抑制排卵,调整生育间隔。减少发生乳腺癌和卵巢癌的危险。怎样保证充足的母乳?树立母乳喂养的信心母婴同室按需哺乳早接触、早吮吸母婴同室的好处母婴同室能保证按需哺乳,促进乳汁分泌,保持足够的母乳,有利于母乳喂养,增加母婴感情。按需哺乳按婴儿需要哺乳,不规定时间和次数,只要婴儿想吃就喂,当母亲感觉奶胀或婴儿睡眠时间较长时应唤醒他喂哺,间隔时间不要超过3小时。每次喂奶要吸空一侧乳房,再吸另一侧。早接触、早吮吸婴儿出生后30分钟内在医务人员的帮助下裸体与母亲进行皮肤接触,并吸吮乳房30分钟以上。婴儿吸吮得越多,母乳产生得越多,相反吸得越少,母乳产生便越少;尽量让婴儿不断吸吮,不必担心你的乳汁会被吸干。二、七大注意事项教高龄妈妈“科学备孕”1、孕前要进行身体检查。这是夫妻双方都要进行的检查。特别是准备怀孕的女性,除了要进行心、肝、肾等常规检查,还要重点检查生殖系统。如果患有性病,要等待治疗痊愈后方可怀孕。2、孕前要提前1个月口服叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸,怀孕后要继续补充,直到怀孕12周为止。3、孕期保健要格外注意,要保证定期进行产前检查。4、怀孕16-20周时,要进行唐氏筛查。这项检查是提取孕妇的血液,检测血液中所含有的各种物质的量和浓度,以次来断定胎儿可能出现的一些病症。5、怀孕20周以后要做羊水穿刺。这项检查是正常的年轻孕妇不需要做的。研究表明,孕妇年龄愈大,先天愚和畸形儿的发病率愈高。这是因为随着女性年龄增长,卵巢逐渐衰老退变,产生的卵子自然老化,发生染色体畸形的机会就会增多。这项检查可以直接获得染色体的数量,根据检查结果可以知道胎儿是否有异常。这项检查有0。5%的几率会因此导致流产。6、更多关注血糖、血压等指标。高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加,心脏负担加重。原来就患有心脏病的孕妇很可能由于无法耐受而只得提前终止妊娠。7、高龄产妇自然分娩的难度更大,需要提前做好准备。高龄孕妇剖宫产适应征较高,通常有90%的高龄产妇选择剖宫产。高龄孕妇的骨盆比较坚硬,韧带和软产道组织弹性较小,子宫收缩力相应减弱,容易导致产程延长,甚至难产、胎儿产伤和窒息。注意:高龄孕产妇应加强围产期保健,积极处理妊娠合并症及并发症,为确保母婴安全,高龄产妇应比一般孕妇提前几天到十几天入院待产,具体时间由医生根据孕妇不同情况决定。高龄产妇通常是剖腹产的分娩方式。术后24小时,产妇可下床活动,在48~72小时后,孕妇还可以走得更多一些。这样可促进肠蠕动,减少肠黏连、便秘及尿潴留的发生。三、产妇抗抑郁,家庭关爱不可少产后出现轻度抑郁,就跟感冒一样,12天左右会自行缓解。然而,也有10%-15%的新妈妈的情绪很糟且不能自行缓解,发展为“产后抑郁症”。较为典型的产后抑郁症往往发生于产后6周之内,并可一直延续到整个产褥期,甚至更长的时间。从临床来看,产后抑郁症的发生与产妇个性有较大的关系,内向、敏感、固执的女性特别容易出现这种情况。保持好心情对于这个时期的女性来说就显得尤为重要了,家庭