年龄艾灸穴位艾灸时间直接灸艾条灸春夏秋冬七八岁身柱穴1次/3状/年(斑痕灸)1-2次/10分钟/次二十岁三阴交穴1次/3-5状/年1次/月2-3次/月三十岁足三里穴1次/7状/年(斑痕灸)3次/月10次/月四十岁及以上关元穴随年壮/年5-6次/月10次/月性别穴位时间(分钟)女性生理期不宜灸,在更年期应多灸女子四要穴和膀胱经上的诸穴关元穴20血海穴5-10发红发潮三阴交穴5-10足三里穴10-15症状穴位时间(分钟)备注老慢支膻中穴15气海穴20足三里穴10下肢水肿足三里穴10脾肾虚三阴交穴10小儿发烧大椎穴灸出汗膻中穴5伴有咳嗽失眠百会穴(晚上)5-10印堂穴(晚上)3闭眼涌泉穴顺时针64(男)49(女)拇指轻按,如果揉的累了,不要把手拿开,轻轻触着,休息好了接着揉,先左后右肩井穴手掌轻按经常手足凉三阴交穴10先左后右尿频、尿急中极穴(脐下四寸)大于20为阳气不足,肾阳之气大衰,统治生殖泌尿方面的疾病消渴症在小手指和小脚趾指甲尖旁边,随年灸,第一天直接灸(知热灸)左手小拇指,第二天灸右手小拇指。第三天灸左脚小脚趾。第四天灸右脚小脚趾。然后休息七天,接着灸滑囊炎和膝关节痛犊鼻穴局部灸红阴阳陵泉穴局部灸红足跟痛艾叶二两左右,煮一会后放到一盆水温在四十摄氏度左右的水中,拿一条干净的毛巾叠好放置。泡一会脚,然后在叠好的毛巾上用足跟轻轻跺八次,然后再泡再跺,连续几组感冒造成的鼻塞一到二两艾草放入碗中,放入热水,盖上一张纸,扎一小孔,用鼻塞的鼻孔对着小孔闻,谓之服气法长寿灸每月初一到初八,对足三里灸一到八状,也就是初一一状,初二两状,以此类推,初八八状,初九休息,初十到十七一次灸足三里由八状依次递减到一状即可一二三四艾条灸拿法托法持法拿法灸法直接灸悬灸器械灸知热灸发泡灸化脓灸(斑痕灸)艾条悬灸手法回旋运气法悬定拢气法雀啄压气法摆尾行气法灸感艾火寻经正邪相搏邪气外出透热传热扩热四穴扶阳时间春夏秋冬关元穴1次/10-15分/周2-3次/15-20分/周命门穴中脘穴1次/5-10分/周2-3次/10-15分/周足三里穴
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