小艾/ 文
衰老的原因可追溯到亿年前胞会被氧气损害线粒体在细胞中将碳与氧气化
合能量就释放出来但同时也产生高反应活性
自古以来人们就梦想找到可以使青春永驻的的不稳定的自由基这些自由基比氧气有更潜在的
长生不老药现代社会由于饮食的改进医疗的危险想象一下其危险性就好比在你自家的后院
进步以及更好的生活条件人的平均寿命已经显里有了一座核电站我们得到了大量便宜的能
著增长了但是衰老带来的身体的衰弱和疾病始终量但是也产生了极具毒性的废物自由基会损伤
困扰着我们衰老的原因究竟是什么呢我们的细胞更糟的是它们还会损害我们的基因
科学家认为答案要追溯到亿年前当生命当衰老悄悄袭来我们就知道自由基的厉害
刚开始形成并发展的时候那时候的地球与现在截了比如由于血液被氧和自由基挤满使心脏和
然不同地球的大气成分主要是二氧化碳和硫因血管非常脆弱随着时间的流逝自由基对血管内
此天空是红色的蓝绿藻是主要的生命形式它们壁的攻击引起脂肪沉积这将会在以后的生命中导
依靠阳光来进行新陈代谢在这个过程中二氧化碳致心血管方面的疾病然而这些损害的过程却是在
被破坏氧气由此产生那是地球历史上第一次如我们多岁的时候发生的大脑也是一个易受攻击
此大量的氧气被释放到空气中最终氧气达到了大的地方因为它会消耗我们吸入氧气的 10%
气成分的 20% 使天空变成美丽的蓝色氧气是一所有衰老的迹象都是我们细胞中的损伤逐渐积
种危险的化学性质非常活泼的气体它支持燃烧累的结果皮肤关节骨骼免疫系统还有我
能使金属腐蚀 亿年前氧气可能杀死了大多们身体内其他的组织细胞每时每刻都在遭受自由
数的生命形式但是有一种细菌原线粒体解决基的袭击
了这个问题原线粒体逐渐进化以至于能用氧气奇特的是一个统计资料显示大部分动物似
获得能量这是生命历史上最重要的一步也是回乎从出生到死亡有着相同的心跳次数大约亿
答我们为什么会衰老的重要线索
次的心率为 500 次/ 分钟大约 4 年就用完
由于氧气这种有效的能量来源原线粒体日益
了十亿次的心跳而大象的心率为次/分钟要
繁盛某个时候一种奇怪的结合发生了一些原
年的时间达到十亿次象龟是心率最慢的动物之
线粒体被吸入其他原始细胞中形成了互利的联合
一需要 150年才能达到这个限额
体这些结合后的细胞成为了动物的直接祖先今
天线粒体是所有生物细胞中的能源
身体内的危害者
线粒体是推动一切生长和运动的能源每次呼
吸会带给它们氧气但是它们带来能量的同时也让
生命体付出沉重的代价随着每一次呼吸我们都
会衰老一点点
氧气正在缓慢地杀死我们氧气不仅易爆而
且极具腐蚀性就像车会慢慢生绣一样我们的细大象要年的时间达到十亿次的心跳
星际交流才看了两期内容太吸引我了是至今读过最好的科普杂志建议加强校对对专业术语加强解释
江西省吉安县县建设银行袁颖
万方数据
生命奇观
HUMAN
看一下经过这些动物身体的氧气总量就可以较长的寿命看来这些飞行动物一定有某种减少自
解释为什么会这样快速的心跳意味着消耗更多的氧由基损害的方法它们的细胞似乎比其他动物的细
气产生更多的自由基因此也就导致更短的生命胞有更好的防御能力
进一步研究表明飞行动物的细胞能产生大量
如何减少危害抗氧化物抗氧化物能够帮助细胞抵抗自由基的侵
害这就是为什么它们能活得如此长久的秘密所
许多科学家已经在研究如何减少身体内自由基在尽管它们有迅速的新陈代谢过程和随之而来的
产生的数量答案之一是减少食物的摄取少量的高水平的自由基但飞行动物能对抗损伤因此衰
食物意味着更少的氧气消耗于是会产生更少的自老得相对缓慢
由基研究者在一个著名的实验中发现那些被提
供有限食物的老鼠比不限食的老鼠多活50%的时我们身体内的抗争
间有些人现在通过限制摄取的卡路里来达到长寿
的目的研究人员测试了一些在个月内每天的食我们人类能不能获得这些抗氧化物呢水果和
物不超过卡路里的素食者超声波扫描显示他蔬菜中就包含大量我们熟悉的抗氧化物如维生素
们身体的某些部位的主动脉比实际年龄要年轻近 C 维生素E和胡萝卜素还有上百种其他存在于
岁瘦一点年轻一点也就是这个道理天然食品中的抗氧化物但研究显示尽管吃大量
减少热量的摄取并限制运动可能会帮助一些水果和蔬菜或服用维生素补充物可以帮助我们上
人活得更长久但是大多数人并不愿意挨饿他们了年纪的时候保持健康但它们对我们寿命的影响
更乐意过随意的生活那么可不可以做到吃的多却不是很大
也活得久呢有些动物看起来的确可以做到这一其实我们的细胞也会产生一些抗氧化物它们
点比如蝙蝠它们像老鼠一样充满活力却可
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