生活与健康—健身保养.doc

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食疗防治高血压生活与健康—健身保养【预防】食疗防治高血压---------------高血压是一种慢性疾病,病程较长,需要终生治疗。有关专家认为,治疗高血压不能单单依靠西药降压,科学的饮食对高血压的预防和康复有着积极的作用,中药调理体质也有助于降压药物发生疗效,减少用药量及其毒副作用。
---------------生活与健康—健身保养【预防】食疗防治高血压---------------高血压是一种慢性疾病,病程较长,需要终生治疗。有关专家认为,治疗高血压不能单单依靠西药降压,科学的饮食对高血压的预防和康复有着积极的作用,中药调理体质也有助于降压药物发生疗效,减少用药量及其毒副作用。
高血压是一种慢性疾病,病程较长,需要终生治疗。有关专家认为,治疗高血压不能单单依靠西药降压,科学的饮食对高血压的预防和康复有着积极的作用,中药调理体质也有助于降压药物发生疗效,减少用药量及其毒副作用。生活与健康—健身保养【预防】食疗防治高血压---------------高血压是一种慢性疾病,病程较长,需要终生治疗。有关专家认为,治疗高血压不能单单依靠西药降压,科学的饮食对高血压的预防和康复有着积极的作用,中药调理体质也有助于降压药物发生疗效,减少用药量及其毒副作用。
:有消食化积、降压降脂功能。如每日用鲜山楂10个,捣碎后加冰糖适量,水煎当茶饮。还可以熬些山楂粥来吃,适用于老年人食滞、高血压、冠心病、高血脂等。生活与健康—健身保养【预防】食疗防治高血压---------------高血压是一种慢性疾病,病程较长,需要终生治疗。有关专家认为,治疗高血压不能单单依靠西药降压,科学的饮食对高血压的预防和康复有着积极的作用,中药调理体质也有助于降压药物发生疗效,减少用药量及其毒副作用。
:可散风热、清肝火、降血压。如菊槐绿茶饮,可将菊花、槐花、绿茶一起加沸水冲泡5分钟即可饮用。生活与健康—健身保养【预防】食疗防治高血压---------------高血压是一种慢性疾病,病程较长,需要终生治疗。有关专家认为,治疗高血压不能单单依靠西药降压,科学的饮食对高血压的预防和康复有着积极的作用,中药调理体质也有助于降压药物发生疗效,减少用药量及其毒副作用。
:利尿、降血糖、降压降脂。可用玉米须(30克)煎水代茶饮用。玉米须(18克)、决明子(10克)、白菊花(6克),每日用开水冲泡后代茶饮,长期饮用能稳定血压,改善症状。生活与健康—健身保养【预防】食疗防治高血压---------------高血压是一种慢性疾病,病程较长,需要终生治疗。有关专家认为,治疗高血压不能单单依靠西药降压,科学的饮食对高血压的预防和康复有着积极的作用,中药调理体质也有助于降压药物发生疗效,减少用药量及其毒副作用。
:可养阴补血、益精明目,还有明显的降血压、降血脂作用。可配合菊花一同泡茶饮用,或拌蔬菜炒食、凉拌食用。生活与健康—健身保养【预防】食疗防治高血压---------------高血压是一种慢性疾病,病程较长,需要终生治疗。有关专家认为,治疗高血压不能单单依靠西药降压,科学的饮食对高血压的预防和康复有着积极的作用,中药调理体