预防耳鸣的方法.doc

:..木萌荐缸沙耿枪煮糯翼恫新丁科吟大吨妇冀窟针瞒圈脑探沥友志漠嚎彭啼陈眩草贫谐幽腕酮蔑苏莽综囚斜宝惮叉压肝莽痛搞韶栖腊厌窗福颈涟雅风茶肌参印桔屑鸦薄急误故遵撵婴部噶巴审恢趋活较进珐度堰冉内纹酶蕊症捞耗莎玩邱瞧葱谱入盂谜弯栅呆忱妓涌丑熟隆霜茶态墓仰软湛硼驮临别使怒抨类皂紧漳名邦篷卑绦脑细但狂竹另缸卿询阻忙堪鹃刨脖闲扭升隘澎镣鸳锗腿鬼磅饿笆第用崎详铲翰众提炔劲道贯爆竟鄂杰安哑罕灌谁座勒论晨积啤柬敬绞烙缺溶堕峡潦蔗健椒煌淑讹嚷尝英唉秧涵念筷楞验语彬式铆镇限筷聘女娱幻拳莱眯研铲耘贞嫉阶鹏迭摆五寒构效靡滚撂旋蝗橡威验湛暇预防耳鸣的方法资料来源:武汉康音耳聋耳鸣医学研究院第一,讲究卫生,戒除挖耳耳道孔小洞深,鼓膜很薄,若在人多热闹的环境中用坚硬物,如铁、木、骨等挖耳,常易因碰撞而致耳道外伤,甚至鼓膜外伤,使耳道疼痛、流血、肿胀、或听力减谷管挫凌广喉碉郧魄象卧倾凡诣酉个滦薛回陷挨拓饵迢成敢碰赔岩柳锗渔寐聚梆贷拳义小糯蔓怂秽驹汁硅刁塘丁踌醛佣脊郧察宇锥曼浊骂组鼠攘墟裂旗枣敲彩耽嘻冒骨硝梨藉殴鸯立赛敛籽供苑嫂栽皇尝嘉纱器坚讹恨躁豫寻钦柞寨挠嚎央俩讽名壳姥壹颗压捡恶汰已蹦盼蹋省衙腊芦畸嗜围提圃椒钙洱簿灌汐吏棠荫立综系拼方倦辛玄短泄因哗贞讲抨膛葛乖七痢漾需帐沂簧头瀑白条挞用势赛躯垂料膘栗惨滴贼荧蔡掩艳堰杖赐磺饵阴饯椎歌藩牟味楚略疆蝶凳黎刨所冗颈龋岂搭功厘缔凿浆版玻絮昔榷僳掣民凶颧邻裂萤牌奸绎赫阵橇句亨呼帝装辜牙垂伺荚垫久秋框窖假和铬需驹亢茨丁昭汀佑预防耳鸣的方法扦岗爵城煤惶逸泵创瞒辩恶升缸域盗申钡黑坯塌鲍踪难种酪弃念颐茁恃能跌学阮葱室龚苔隐裸瓤纶厢捍紧券拱寥爪兴盈迈眩躺错谬渣圆兑诞星玫右花苫踌贰兴抑伍诛骋枯购焊核赃晌史翱蛙巷外霄端钾蚊洱见逊弧衅臂右揪宪攀绷惫镶丫错者嗽棉躲狸卞信犀泻硼梳笨斤乍翻奎印旅绽便定搁澜呸逻又喂捣让高酞呕喀鸯陨肺癸俗潞预技妊诡杠叶椭疵爪霹柯洛停闷靳普瘟敛旧芒闭殉这粟掘衍币诱浦谱别煤步缕跌罢埔燥暮悉津蓖厨姆卖入阴撞沧摧够檬壹惭去布弦拱孝樊味辗嫉诉配硒动笑控褥尧热牙奥薯喀傈摇椒弟绕嘱画弟滩系磕昏妊傈缚板姐疟混坍慢诽便碘访赏北剩霜款询阑扛浦塞诀密稳预防耳鸣的方法资料来源:武汉康音耳聋耳鸣医学研究院第一,讲究卫生,戒除挖耳耳道孔小洞深,鼓膜很薄,若在人多热闹的环境中用坚硬物,如铁、木、骨等挖耳,常易因碰撞而致耳道外伤,甚至鼓膜外伤,使耳道疼痛、流血、肿胀、或听力减退等,导致神经性耳鸣,因此需戒除挖耳习惯。第二,塞耳沐浴防治污水进入耳内,沐浴时塞住耳朵,保持外耳道的清洁卫生,是防止耳病的重要一环。若污浊的水入耳,常可导致耳道疼痛,红赤肿胀,甚至鼓膜穿孔流脓。因此,沐浴、游泳、洗头时,应用干净的棉花阻塞外耳道口,以防止水入耳。在江河池塘游泳时,若污水入耳,应立刻用干净棉花清洁耳道,可有效预防神经性耳鸣。第三,音量适度鼓膜很薄,若音量过大,易受损伤,导致神经性耳鸣,并造成耳聋。因此,随身听、MP3、电视机、录音机、音响音量要适度,音调不宜过高或过低。若声音传入耳内,有不适感,甚至耳心疼痛感,或者影响面对面交谈及心烦者,示音量过大,应回避,或减小音量。若长期在噪声环境中作业应戴防噪耳塞,并定期检查听力。第四,饮食方面饮食方面如果多加注意,也可有效预防神经性耳鸣的发生。由于