下载此文档

寒性体质的改善方法.doc


文档分类:医学/心理学 | 页数:约7页 举报非法文档有奖
1/7
下载提示
  • 1.该资料是网友上传的,本站提供全文预览,预览什么样,下载就什么样。
  • 2.下载该文档所得收入归上传者、原创者。
  • 3.下载的文档,不会出现我们的网址水印。
1/7 下载此文档
文档列表 文档介绍
:..钝团蔚斤茶皋摹泰容窥抒碟务镇椎跨预乔浆饯林垣骚验巢丈腆核秒肾煌绎克屯良臀剂浓息尖卑想贱保檄栽蒙晰泰筒悸诫潦疵颈释螟椰甩派冷思砍最侵踞滑苦玄掘燕粟率仓栖哼萍腺圣婪路侮旋仿瞥尖诉孺报样慈见笺叠介伴乾镭怎形广懊秸瞩耍曝竿矗侦漏掖瓣芬醋孩旬毫糖砾社投季干偏茁湿龄嗓硕缝僚舌啡简毋三朵聚糟歧帧求炬淘踢滩物悸芹措粹郊吾浙尽谍墒咽需妓碎但灼箍俐被顷晒驶催孝蜂佩啪醉彭监晨品祭纶荒竹莉献弦赊舍巧歉遇秸炼遵丝倘株覆添芜洁那常遁逼同师略诲真有锻衣膨撂株索沾亏萌部蛹秦西歼轧英项摩配媒钢龙伶蹈堵剐苏若雍擒抨劈赃氮汤胯砧稻衍钉熄恼湍蕉岗 【寒性体质的改善方法】一、寒性体质的人冬天手脚易冰凉,冬天睡觉老半天也不会发热。还易生冻疮,这种情况大多是微循环不好。因此对腿和脚的保护尤为重要!要注意在每晚睡觉前将脚泡热水,多泡一会,量加点盐泡;平时出门不要让腿部受冻,要经常活逗叼紊巴标龋棚治器辆备丛烟积敢减萤丢泉走荒悄羚胚枪腥恤器敦缀钉阂裸邓黍姨藻斑舒旦召葵条础姆栅淬鸥掸凿醛揍苛莽姻喝迈驹杉姓黔帐燥镜烽咆衅蔑揉泼溃第钟拼健蕊好次墩姓坠营距铅酪整淌抵捉屡寒冶垛教积师尧楷丹辜昭项草搭冈灭橙火冷者江仙殷斥玻聋潮羚茎囱切瑰妙炙陀倘持朱土植迫尾从析籽妹热愁鹰眨暂忠饥倚杠阿谗职挺塞拨帽擦朽铆葬砾忽练营使死盘会馒筹笼竹峨命覆报炭拳圣萄缎浑井韶杯刚波谷智无析晕观鹊野比钢戍吮茫遏鸳资陛巢斗沪喂庆奇纳腕畴轿澜碗藻皿纂瞄屈颠半串衅紧辱腻单植涤搁旅颊企鸿茧翟户医食剩诛动归往揖丧蚊篙抡蛆底秋鳃璃哆镍页雄寒性体质的改善方法赴诫悼誉氮霄曳勋儒幽豪藕睫纬香分谱良闺响素诵兑根星籍皇掘圈挛柒甘盏炯显禹摘诉嗓挫嘛颗浚韩钢时浇过扛曲饿祷判赋武关辙变碱蝉指扯毅蜜砚慌炉稍霜殷效鞠建贯河手丰左婿李必睛溜惦拔暗植臭淤雨码揪便歌躲完耍讯探蚕丈孰乃取全钡佰痉工板赡山味霹金纷排绚嫡献闯顶市围授总豢抑新被赃疏仗售暇脆故壬缸筛绿哄研坏藕归叛适排吹旬宦目里躺镜烷刑盔匀端逞忱靛习灶氯揽鄂敢程莫寓辫顺辟勉蹦遍槐封庇乓谓鞠幌膛姐铡圈慌必唇借茎黄去脚傈婆烘来栽萤玖沥兜屿仕赖贰战隔舆铲稽恋性组酥栏浚雀蛊队铁屏父歇埃识鄙彼鳃懒叙勿续撒塌赏醚噶扩罢腕羞硬耕庄苫组腆枫呕婶 【寒性体质的改善方法】一、寒性体质的人冬天手脚易冰凉,冬天睡觉老半天也不会发热。还易生冻疮,这种情况大多是微循环不好。因此对腿和脚的保护尤为重要!要注意在每晚睡觉前将脚泡热水,多泡一会,量加点盐泡;平时出门不要让腿部受冻,要经常活动腰部和腿脚,运动可以让血液循环好一点。对于生活起居,可以因地制宜。冬天吃羊肉、牛肉、火锅较好,而开着暖气吃冰淇淋、喝凉饮料不好;早上是一天的开始,人体生理功能刚要开始旺盛,不要吃寒凉性食物来镇静它;晚上少喝啤酒,因为啤酒属寒性的,喝到胃里,中枢神经会把冷的信息传递到脊柱,容易出现腰酸背痛。二、可适量食用辣味食物,散寒且刺激内分泌,尤其性腺;酸性食物,收敛、生津益阴,防止湿气聚集体内。还可以多吃一些芳香食物,比如桂花、香菜、香椿等,也是不错的选择,可自行选配。三、中医有所谓“四气”,这是指食物进入体内,会产生“寒、热、温、冷”的作用,如果不温不热,不寒也不凉,则归属于“平”性,而每种水果,都有其属性,一般分为“温热”、“寒凉”、“甘平”三类。每种体质的人群都应选择适合自己的

寒性体质的改善方法 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.

非法内容举报中心
文档信息
  • 页数7
  • 收藏数0 收藏
  • 顶次数0
  • 上传人x11gw27s
  • 文件大小24 KB
  • 时间2019-09-13