户外拓展体育题库.doc

,上体应稍后倾。“早吃好,午吃饱,晚吃少”,这是符合人体能量代谢规律的。(✔)、太阳、北极星,还可以利用地物特征判定(✔)、智力与运动才能,以取得优异运动成绩,首先应建立的基础是全面发展身体素质。。(✔)。,应立即停止前进,赶快回忆刚走过的路线,迅速沿原路返回;或者登上高处辨清方向后再行进。(✔),尽可能多的标出实地的各种地貌和植被情况。(✔),雷电大作时人应跑向高树或密叶树林(✘),会给中枢神经系统带来不良影响。(✔),应稍作休息后返回,取消野外活动(✔),人的骨骼发育完成一般在20---,体验式学习是以学生为主体的师生双主体而传统学习是由教师主导的学生主体。?。,安静时健康人体的体温波动大体不超过1摄氏度(✔)。、对象和社会施与的影响不同,体育的组成是学校体育,竞技体育和社会体育。,哪个不是必需具备的温度感。,当怀疑伤者有脱位或骨折的可能时,处理的原则是制动求医。,如果每天保证1h小时运动,能有效地促进学生身心健康发展。。,洼地不属于地物符号。(✘)。,它的作用除表现在学校这个特定领域外,也影响着整个社会。,大运动量定向活动之后,不能立刻大量饮用冷冻的水及饮料。(✘)。(✘),而我国定向运动竞赛的出发分时间间隔为3分钟。(✘),举行过定向运动竞赛的区域,在短期内不得再次选择为竞赛区域,规则规定在3年内不得用于全国性竞赛。,应及时进行热敷,并抬高下肢防止肿胀。(✘),在知觉恢复之前能否给予饮料或服药不能。,饭后20分钟后才可能参加激烈运动。(✘)。,尽快恢复能量供应,保持竞技状态。(✘),我们用指南针来辨别方向,标定地图,确定站立点与目标点的方向(✘),相邻两人不可在同一直线上,以免误伤后者(✔),可使安静时的心率发生什么变化下降。,不应遵循下面哪条原则障碍最后绕。。,发现因吸烟增加危险性的疾病有二十多种。,由国际足球联合会举办每四年一届。。,应张开双臂,然后缓慢地把陷在泥中的部位拔出来,并采取仰泳般的姿势向安全的地方爬行。。。(✔)。。?卡钳。。:装备、环境、人(✔)。,越有助于提高心理健康效应(✘),定向运动地图上不会出现地名。、50米的地方往下落时,应设法用双足跳。,你首先要做的是:标定地图。。(✘)+B都是。。(✔)、运动技术错误、运动环境不好等都会导致运动损伤。(✔),正确的健康概念应该是良好的心态,充沛的精力,。(✘),这样才能让裁判人员与观众看清楚跑回来的选手(✔)63