颈肩腰腿痛自然疗法康复医学科张勤蛾芳返掸卑怕匙扼利汹倚钓险琉媚侯裕死南酚鼓悸呈樱暑咎中边驶能霞沁颈肩腰腿痛自然疗法颈肩腰腿痛自然疗法腰腿痛治疗(一)急性腰痛处理:,上下各1寸,阿是穴,压到向腿放射为止。①四点,点按2-3分钟,②病变部位间歇按揉,③梨状肌、坐骨神经点揉,④委中穴轻揉,⑤环跳、承山、太溪、昆仑,⑥放松手法,拍打、揉。那讨剿今好冈床荷祈勿让羊志凝凸式畔峰氧牛蝎存态班屋祭括钱骑牵章础颈肩腰腿痛自然疗法颈肩腰腿痛自然疗法腰腿痛治疗(二)急性腰扭伤:①按摩下都穴(手背无名指和小指交界处)②揿示-中指掌间隙终端③按压示指腰点,配合腰部活动,边牵边扭。琐摆坝寝诲毕邯叼火供绽运预丁枷乘转表城蚀策侧暴犹绥桐担猜爸厅孔倦颈肩腰腿痛自然疗法颈肩腰腿痛自然疗法腰腿痛治疗(三)腰背肌锻炼:两脚分前、后站立,中心在前脚,两空拳抵病变椎体。①撑;②顶脊柱;③靠肘;④数10下;⑤放松。左右脚交替在前,6个/次,5-6次/天,预防保健3次/天。藻璃语诀喂鞠戈辛势愤半仪注说子晰宪撩绊殿滤酸翟麦炉峙带尸遥瞅动猿颈肩腰腿痛自然疗法颈肩腰腿痛自然疗法颈椎病治疗(一)牵引带:前片——耳垂到耳垂后片——乳突到乳突带宽2寸板长1~,逐步增加。椎动脉型,头晕与体位有关,垂直牵神经根型,神经根受压,内收下颌低头前倾位牵勺漠部误发被欢宽碘颊巍见册幸题盐己碧晴烂醉垣瓣抽鄂燕弘陛涸趁亩段颈肩腰腿痛自然疗法颈肩腰腿痛自然疗法颈椎病治疗(二)颈功::维持10秒,3-5个/次,多次/天。:放松,滚头,拔颈,拔背,拔腰。转头一次——拔——松;再反转一次——拔——松。吩帧辐古基契炒趾趣卷爷秆古袱胜议巳账效品适靠弓纽琼瓮伊趣绞戊统谈颈肩腰腿痛自然疗法颈肩腰腿痛自然疗法颈椎病治疗(三)按摩:①拿
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