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婴
儿
保
健
金峰卫生院
母乳喂养
坚持母乳喂养
母乳中的各种营养素含量非常高,且各种营养素的比例搭配适宜,对宝宝来说,母乳是不可替代的食物。
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母乳喂养
开始喂奶的时间:
母亲第一次给宝宝喂奶叫“开奶”。早开
奶有利于母子的健康,新生儿出生后20-30
分钟内,宝宝的吸吮反射最强,因此母乳
喂养的观点提倡产后半小时内即开奶。
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母乳喂养
初生宝宝随饿随吃,按需哺乳:
只要宝宝想吃,妈妈就可以随时哺喂;
如果妈妈感到奶涨满了,而宝宝肯吃,也可以喂。
喂奶次数
母乳喂养
注意事项
每次喂奶结束后,妈妈应抱起宝宝,把宝宝的头靠在自己的肩上,轻轻拍打宝宝的背部约5分钟,让宝宝打几个嗝,直到宝宝把喂奶时吞入的空气排出后,再将宝宝放在床上。
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母乳喂养
0-3个月的宝宝在哺乳时很容易疲劳,常在哺乳时睡着,此时应把宝宝弄醒,继续哺乳,不要让宝宝养成含着乳头睡觉的习惯。
哺乳时母亲也不能睡觉,否则可能出现乳房堵住宝宝的口、鼻等现象,导致宝宝呼吸困难,窒息缺氧,甚至会造成生命危险。
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母乳喂养
给宝宝哺乳时要注意卫生,保持乳头的清洁,哺乳前应将手洗干净,用温水擦洗乳头。
为了保持两侧乳房都有排空的机会,可先喂一侧乳房,吸空后再喂另一侧,哺乳结束后以软布擦洗乳头。
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如何提高母乳质量
婴儿期是宝宝脑发育的黄金时期,为了宝宝的聪明,妈妈要提高母乳的质量:
饮食多样化,不要偏食;多食含蛋白质的食物,如牛奶、豆制品、鱼、鸡肉、蛋、瘦肉等;尽量多吃各种新鲜蔬菜、水果;多喝汤。不要吃刺激性的食物,也不要吃寒凉生冷的食物。过冷、过热都会影响乳汁的分泌,对母子健康不利。
如何提高母乳质量
要保证充足的睡眠和休息。哺乳期要坚持做好避孕,以免影响乳汁的质量。口服避孕药含量有抑制乳汁分泌的成分,哺乳妈妈不宜服用。
要保持情绪稳定、精神愉快。心情不好时不要给你宝宝喂奶。
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母乳不足时——混合喂养
当出现以下情况时,就表明母乳不足:感觉乳房空;宝宝吃有时间长,用力吸吮听不到连续的吞咽声,有时突然放开奶头啼哭不止;宝宝睡不香甜;宝宝的大小便次数少,量也少;体重不增或增加缓慢。
这时就要加配方奶进行混合喂养。每次先喂母乳,将乳房吸空后再给宝宝补充代乳品。
混合喂养