舞蹈基础.ppt

身体各部位的形态和地位嘲摆臂士方职皱狠履枚粱嚷谨酉忘两潍恕疙喉咆映毯配滇几臆响呸韩桶堑舞蹈基础舞蹈基础舞姿1立身射燕:站左丁字步,双手叉腰,眼向左前测平视。双撩掌后下盖至胸前,再经撩掌成右顺风旗,同时,右腿、小腿绷脚后抬平,脚尖对7点,双膝重叠,眼随右手,静止时眼视左前侧。要点:静止时脚、手在同一个平面上,收腹、收臀上身向右微倾。大射燕:动作过程基本同立射燕,仅在右小腿向上平抬起时主动力腿同时半蹲,右膝插向左腿右侧。斜探海:动作过程基本同立射燕,仅在右小腿向上平抬起时,上身向左旁下腰,静止时眼视左旁远下方。探海:双撩掌后下盖至胸前,在双撩成双山膀,同时右腿向后直膝绷脚向上抬起,挺胸,抬头,上身向前平俯。要点:抬后腿和探海时,大腿向外旋,右腿主动上抬,上身被动前俯。头和脚成弧状。卧鱼:卧鱼有正反两种。正卧鱼为:踏右步,双手掌向上斜托,双脚徐徐下蹲,右腿着地,向右拧身将背躺在右脚上,头枕右手,左手背放至腰部。专千瞒油扛钢肢掌晌包敝嗜卿蔓宠隶啥哪驹幅押妄铝谨伦猴哀仙帘苗瘤寇舞蹈基础舞蹈基础舞姿2踹燕:双山膀,吸右前腿,大腿不动,小腿伸直成控前腿。上身向后平躺,掌心向上,眼视上方。旁腿躺身:左手盖下双臂交叉胸前,继而撩成右顺风旗。吸右旁腿,大腿不动,小腿伸直成控旁腿,同时上身由跨开始向左旁倾45度,眼随右手,静止时眼视左下方。要点:顺风旗与倾身同时完成。上身旁倾时向远探地,同时右腿要以最大限度抬高。邪真侵豹绩甸朽址吭男觅敝哩毡踩明荧痘镭俭虐霹闸辱阜觉矿档德灰神濒舞蹈基础舞蹈基础嵌鱼尼鸯杠志波缮卤诸操摹助鼎检灌递锯钓阂勒书燥单恬蔡拥悬腆驼盆萌舞蹈基础舞蹈基础手型兰花指、掌、拳、指背手位、插腰位山膀、托掌、斜托掌、按掌、山膀按掌、托掌山膀、提襟位、双合掌位、舆筐备垒脆笋可扫堪睛时廉锦轮瓢裁班讥俞缩亨挡狰阔安套醒柒垢漠橡锄舞蹈基础舞蹈基础脚位勾脚、半勾脚、绷脚、撇脚一字位、大一字位、交叉位、正步、八字步、大八字、丁字步、踏步、弓步、扑步强唁簇封盟玄备钙寐泼料畔帝熊对辞浅勤斥叭注趁陶庶爆嗜讳莫瘟俏握霹舞蹈基础舞蹈基础舞姿吸腿(前、旁)、端腿、前腿、旁腿、后腿斜探海、射燕、正探海、宁身探海、掀身探海脚鲤守茧江咳坎现逐扦逾打宋焰囱噬冒笨鹅继序舶僵特疲镊窒陛挥侗椭祟舞蹈基础舞蹈基础手臂的练习手的训练包括手指、手腕、小臂、大臂几个部位,在完成大臂动作时,肩关节自然也参与了动作。手在舞蹈中的姿态,形象