生姜蜂蜜.doc

导读:生姜具有调节机理平衡的效果,吃蜂蜜具有润肠和减肥瘦身效果,这两者的结合其实就是作用的叠加。很多人以为体质是天生注定、无法改变的,但其实饮食是可以改变体质的。但是中医讲过长期坚持正确饮食,可以改变体质,想在短期内改变体质,就得有针对性的采用快速食疗方法。蜂蜜姜汤+BOA减肥晚餐姜用两片共10克即可,最好用刀弄成糊糊,很多人切成片,是不够的,活性不足;把姜糊放入杯子里,用200毫克温热水冲开,切勿用高温热水,或者放锅里熬,高温会破坏活性;姜汤里加入一勺蜂蜜后一定要搅拌均匀,然后开喝。很多MM的生姜蜂蜜减肥法是不对的,所以效果不好。①早上一定要喝1杯蜂蜜姜汤,记住一定是空腹喝;晚上吃蜂蜜姜汤+BOA减肥晚餐,30分钟后再吃饭,或者各种水果。②控制一下油和盐的摄入,这个东西吃多了影响体质;③独特的蜂姜餐食疗改变体质:蜂蜜姜汤+BOA减肥晚餐一定要配合起来④吃饭一定要细嚼慢咽,吃8成饱。BOA减肥晚餐产品描述韩国BOA减肥晚餐,是由韩国首尔女子健康养生院开发的一种浓缩型晚餐,通过吃晚餐的方式达到减肥的目的。韩国BOA减肥晚餐由天然植物、蔬果高度提纯而成的一种餐疗食品,其中内含墨西哥鳄梨、万寿瓜、韩国绿苦瓜、亚贡雪莲果、非洲可拉果混合物,在消除惰性脂肪、调节细胞代谢方面,效果独特,无需剧烈运动及节食,即可达到快速、安全、健康、持久减肥的目的。成份介绍亚贡雪莲果雪莲果的果寡糖含量是所有植物中最高的,还有丰富的矿物质及微量元素,对促进脂肪代谢很有帮助。万寿瓜可以分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪,去除赘肉,同时,丰富的万寿瓜酶对乳腺发育很有助益。非洲可拉果著名热带水果,能加速血液循环,促进毒素代谢和皮肤细腻。墨西哥鳄梨含多种维生素、蛋白质,钠、钾、镁、钙,它也是高级护肤品以及spa的原料之一。韩国